腐竹瘦肉汤

    发布时间:2016-04-10   来源:中华康网   
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制作时间:10分钟内

用餐人数:1-2人
2575
腐竹瘦肉汤清淡而美味,营养丰富。
食材
主料

腐竹

300g

瘦肉

50g
辅料

8g

2g

生抽

4g

蚝油

1g
步骤
01腐竹用冷水泡发
02瘦肉洗净,放点生抽、耗油搅拌均匀,腌制片刻
03烧锅开水,放腐竹瘦肉煮三分钟
04放油盐搅拌均匀
05熄火
06起锅装盘即可
瘦肉腌制片刻更入味,煮出来更嫩。
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