干苋菜扣卧鸭腿

    发布时间:2016-04-09   来源:中华康网   
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制作时间:1-2小时

用餐人数:1-2人
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肥盈的鴨腿,经过小煮、轻闷、煎炸、卧干苋菜慢蒸而降低油脂,色泽口感酥软,干苋菜吸入水分和鸭油,口感劲道脆香,味蕾别致。
食材
主料

鸭腿

400g
辅料

适量

白糖

适量

八角

适量

干苋菜

适量

适量

适量

红椒

适量

香叶

适量

桂皮

适量
步骤
01准备鴨腿和干苋菜
02鴨腿煮洗净轻煮、小焖12分钟,捞出后抹上蜂蜜待用
03平底锅放油,鴨腿皮朝下煎炸
04煎炸至皮色金黄
05煎炸好的鴨腿皮朝下摆入盘底,待用
06平底锅放八角、香叶、桂皮炸香、再放葱姜蒜炸香
07放进干苋菜翻炒,盛出备用
08将炒好的干苋菜盖在鴨腿上蒙上保鲜膜,放锅中隔水蒸1半小时
09将蒸碟倒扣在平盘上,两只鴨腿相向而卧
10锅放水加番茄酱、生抽、白糖、生粉熬制芡汁
11将芡汁浇在鴨腿上,即可享用
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