小米花生豆浆
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
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小米具有健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热解毒的功效。花生具有健脾养胃、润肺化痰、健脑补益、延缓衰老的功效。花生加小米一起打豆浆，营养美味，老少皆宜。
食材
| 主料 | ||
黄豆 60g |
小米 8g |
花生 10g |
| 辅料 | ||
白糖 20g |
||
步骤
- 01黄豆挑洗干净，提前浸泡八小时
- 02小米花生洗净
- 03黄豆、花生、小米一起放进豆浆机里，倒入适量清水至水位线中间，接通电源，选择五谷豆浆键，二十分钟左右就好了
- 04倒出过滤
- 05加白糖搅拌均匀，慢慢享用吧
黄豆提前浸泡不会伤豆浆机，可以延长豆浆机的寿命。
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