苦苣拌鸡蛋
- 制作时间：10-20分钟
- 用餐人数：1-2人
976
春季是爱上火的季节，苦苣有消炎解毒的功效，常吃苦苣能够预防癌症提高人体免疫力，在早晨做一道简单又健康的早餐是很好的。
食材
| 主料 | ||
苦苣 150g |
鸡蛋 3个 |
|
| 辅料 | ||
蚝油 适量 |
麻油 适量 |
盐 少许 |
步骤
- 01准备好苦苣和鸡蛋
- 02苦苣洗干净，切一下放入盘中
- 03鸡蛋煮熟切小块
- 04将蚝油、少许盐、麻油放入苦苣中拌匀
- 05放入切好的鸡蛋
- 06拌匀即可食用
1.先拌苦苣再放入鸡蛋这样做起来更方便
2.可以根据个人喜好和口味加入调料
2.可以根据个人喜好和口味加入调料
-
-
胡萝卜和莴笋我很少是两样做在一起的，这次...
7694
-
-
北方特有的那种菠菜，长杆。菠菜叶可以伴着...
254
-
-
昨晚包韭菜素饺子，剩下块面，用保鲜膜包好...
6001
-
-
连续几个礼拜都是吃云吞，小朋友有点厌了。...
7230
-
-
苦瓜清凉解毒但是太苦了，家里没人爱吃，加...
2014
-
-
小白菜是很常吃的菜，绿绿的，嫩嫩的，做起...
7883
-
-
这是一道清爽小菜，用了亚麻籽油，清香、蒜...
4472
-
-
早上起得早，玩电脑玩的肚子饿饿了，家里有...
3205
-
-
西红柿鸡蛋肉放在一起炒，味道不错，尤其是...
2546
-
-
这个鸡蛋卷饼好吃又好看，尤其是做起来很快...
3537
-
-
出汗是正常生理现象，它有助于调节体温、促进体...
-
-
风湿痛药酒使用说明以及患上风湿的原因，大家一...
-
-
藁本，中药名，一种多年生草本植物(Ligus...
-
-
身体的健康对于一个人来说，不但能保障自己生活...
-
-
治肝气不和，胁肋刺痛如击如裂者：青皮八两(酒...
