心肌梗塞患者可以去长跑么?长跑是大部分都可以胜任的运动,不但能锻炼身体,对爱美人士来说,还能够减肥。心肌梗塞患者适宜长跑吗?长跑会引起人心跳加速,促使心悸耗氧量增大,所以,对心肌梗塞患者来说,长跑不仅不能达到锻炼的目的,还会对患者造成一定的危险性。
早在五十年代的时候,就曾有专家指出,要维持正常的心功能,就必须要有足够的血氧供量。之后,又有人发现,心肌纤维从血液中摄取的氧达到百分之七十左右,而身体其他需氧组织只有百分之十五不到,由此可见心脏对氧的需求量很大。心肌梗塞就是因为供应心脏血氧的通道冠状动脉粥样硬化,造成血管腔的阻塞而造成的。因此,如果心肌梗塞持续三十分钟以上,仍不能缓解,就会不可避免的出现心肌坏死。
心肌梗塞患者发病后,需要进行一定的治疗,并要保证充足的休息,大多数的患者便可度过危险期,大约两周至六周的时间,患者受损心肌会结疤愈合。但是患过心肌梗塞的人,并不是在恢复之后就以为万事大吉了,其实,还有一些隐患未曾解决。比如,血管硬化、心脏收缩力减弱、心肌的疤痕导致心脏收缩不协调等,所以,心肌梗塞患者在治愈后要尽量避免加重心脏的负担,减少心肌耗氧量来保护心脏,防止病情出现反复。
心率的加速是导致心肌耗氧量增多、心肌血氧供需失去平衡的主要原因,因此,在心肌梗塞恢复后的患者,不可贸然进行长跑锻炼,因为有可能导致心绞痛的发作,那既然说了要减轻心脏负担,心肌梗塞患者是不是什么运动都不能做呢?也不是,适当的锻炼对心肌梗塞患者心脏恢复有一定的帮助,但是运动项目一定要选择适合自身情况的,不会造成心率加速的项目为宜,例如打太极拳、散步、气功等,除了适宜的运动,患者还要限制饮食,控制自身体重。
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