首页> 妇产科> 更年期综合征> 症状

更年期综合症的常见症的表现有哪些呢？

发布时间：2016-02-21 来源：中华康网

　　女性都会经过更年期这一关，这个时期的女性，会出现情绪变化大，而且还会出现一些精神症状，性格多变，多虑，情绪波动大，记忆力障碍，我们应该注意其中的症状，那么更年期综合症的常见症的表现有哪些呢？

　　1、更年期的神经精神症状：表现为性格改变、多疑焦虑、情绪波动、脾气急躁、记忆力减退、失眠等。

　　2、更年期的泌尿生殖系统：表现为因雌激素水平降低，出现阴道干涩、性欲减退、性交痛，外阴痒、阴道炎、尿道炎、尿频等症状。

　　3、更年期的骨骼肌肉：表现为骨质疏松，颈、腰酸背痛，抽筋，关节疼痛、易发生骨折等。

　　4、更年期的月经改变和潮热：这是更年期的严重的症状表现，也是最常见的两种表现。严重的可能会引起盗汗、贫血、失眠等不适症状，极大地降低了正常的生活质量。

　　5、更年期的心脑血管：表现为胸闷、心慌气短、血压波动、眩晕眼花等。因为雌激素的水平降低，所以，使血中的胆固醇升高是很容易发生动脉粥样硬化、心肌梗塞、心肌缺血、高血压等症状。

　　女性应做好饮食上的调理

　　1、更年期护理食物鸭肉。这种食物性凉味甘甜，是一种滋阴清补食品。在《别录》中称它为补虚除热。另外在《除息居饮食谱》之中说鸭肉能滋五脏之阴，清虚劳之热。对于女性更年期来说阴虚火旺的人吃是最宜。

　　2、更年期护理食物甲鱼。这种食物性平味甘，并且有着滋阴的作用。它也是能滋肝肾之阴，清虚劳之热。故对肝肾阴虚，或阴虚内热，出现手足心热，或烦热不安，或头昏腰酸、月经紊乱不止，或烘热汗出、舌苔光剥者，最宜食之。

　　3、更年期护理食物枸杞子。同样枸杞子也是性平味甘，在中医里面也是最常用的滋补肝肾的中药，在民间也是习惯用枸杞子来泡茶饮用，以调补肝肾。凡更年期女性皆宜食用，对肝肾阴亏、阴虚火旺、头晕目眩、腰酸腿软者，食之颇有裨益。

　　4、更年期护理食物桑椹。在每年5至6月份桑椹呈紫黑色时，更年期女性宜常食些新鲜的桑椹果，它有“滋阴补肾、充血液、息虚风，清虚火”的作用。女性更年期肝肾阴亏、头晕腰酸、手足心热、烦燥不安、心悸失眠、月经紊乱时，常吃些桑椹，可以收到补肝、益肾、滋阴、养液的功效。虚液退而阴液生，则肝心无火，魂安而神自清宁。

　　温馨提示，女性应该注意其中的症状表现，若是自己也有了上述的症状，不要过于担心，要注意一些调理事项，更平稳的度过这个时期，而且，也要保持好的心态，面对这种疾病的时候，要合理的进行治疗，保持乐观的心态，不要动气。

温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况请免费咨询在线专家立即咨询