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更年期综合征

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更年期的食疗方法是什么呢

    发布时间：2016-01-09   来源：中华康网   

　　什么东西都有其老化的一天，鲜花会枯萎，树叶会枯黄，人也会变老，尤其是女人，年轻时漂亮，到了四五十岁人就开始变的话多，絮叨，总是整天唠唠叨叨的，其实这是更年期的一个表现，那么在治疗更年期的方法中，除了药物还可以通过食疗方法。

　　更年期的食疗方法：

　　1、第一种方法选用新鲜百合1000克，藕粉500克，白糖适量。百合洗净，晒干或烘干，研粉，装瓶盖紧备用。百合粉、藕粉各1匙，加冷水2～3匙调成薄芡，再用沸水冲泡，百合洗净，晒干或烘干，研粉，装瓶盖紧备用。加白糖拌匀服食，每日2次，连服1月。

　　2、第二种方法选用新鲜百合300克，母鸭1只(约1500克)，黄酒、细盐、白酒适量。将活鸭杀死，洗净后，先将洗净的百合放入鸭内脏，淋上黄酒2匙，撒上细盐1匙，最后将鸭头弯纳入腹内，用白线把鸭身扎牢，旺火隔水蒸至鸭肉酥烂。饭前空腹食，每次1小碗，每日2次。

　　3、第三种方法选用燕窝6克，银耳9克，冰水适量。百合洗净，晒干或烘干，研粉，装瓶盖紧备用。第一种方法选用新鲜百合1000克，藕粉500克，白糖适量。百合洗净，晒干或烘干，研粉，装瓶盖紧备用。百合粉、藕粉各1匙，加冷水2～3匙调成薄芡，再用沸水冲泡，加白糖拌匀服食，每日2次，连服1月。第二种方法选用新鲜百合300克，母鸭1只(约1500克)，黄酒、细盐、白酒适量。将活鸭杀死，洗净后，先将洗净的百合放入鸭内脏，淋上黄酒2匙，撒上细盐1匙，最后将鸭头弯纳入腹内，用白线把鸭身扎牢，旺火隔水蒸至鸭肉酥烂。饭前空腹食，每次1小碗，每日2次。将燕窝、银耳用热水泡发，择洗干净，放入冰糖，隔水炖熟服食。早晚各1次，连服10～15日。

　　更年期综合症可以通过一些上面的食物的搭配来调理，上面列举啦三种方法提供给您使用，可以在生活中帮助更年期患者调理保健，注意平时的一日三餐，患者把自己的饮食控制好也能很好的帮助治疗更年期这一疾病。

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