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更年期综合征

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更年期综合症需要注意什么

    发布时间：2015-12-12   来源：中华康网   

　　更年期是女性闭经后会进入的一个阶段，变化是很大的，而且身体上也有明显的变化，很多的女性会变得肥胖，也有的女性会变得焦躁，出现更年期综合症应注意了解治疗方法，应该注意一些事项，更年期综合症需要注意什么?

　　1、注意有无心血管、肝肾疾病、肥胖水肿、营养不良疾病及精神—神经系统异常。应常规作宫颈细胞学检查，并注意有无性器官炎症、肿瘤。有绝经后流血者应作分段诊刮和内膜病检。细胞学异常者，应作宫颈多点活检和颈管搔刮。卵巢增大者，应注意排除肿瘤。

　　2、更年期综合症的特殊检查，有指征时实行。

　　(一)激素测定：包括HPO轴、肾上腺轴、甲状腺轴、胰腺功能的激素测定。

　　(二)血化学：包括血钙磷、血糖、血脂BUN、肝肾功能。尿糖、尿蛋白。

　　(三)医学影象学检查：重点是确诊骨质疏松症。包括骨密度、骨皮质等。

　　预防更年期综合症呢，一起看看吧?

　　一、注意合理的饮食和营养更年期由于脏腑功能渐衰，脾胃运化无力，饮食减少，营养欠佳，常引起记忆减退，体倦乏力等症。因此，要注意更年期的营养。总的要求是：三低两高一适，即低热量、低脂肪、低糖类，高蛋白，高维生素，适当的无机盐类。

　　二、坚持适当的体育锻炼，尤其是中年知识分子，最大的问题是脑力劳动过多、体力活动过少。而体育活动能增强体质，使人精神爽朗，是缩短更年期、减轻各种不适症状的有效措施。在进入中年期后，要根据自己的身体条年，选择合适的运动项目，并做到循序渐进、量力而行和持之以恒。如果您有什么疑问，可以点击。

　　三、要正确认识更年期的生理特点应有充分的思想准备，及时发现更的期的“信号”，并采取必要的治疗措施。对于妇女来说，还应特别注意月经变化，如果经期延长太久，经量太多，或停经后又出现阴道流血，或白带增多时，应及早请医生检查，以便及早发现更年期宫颈息肉、宫颈癌等常见器质性病变。

　　四、注意安排好工作、生活与休息在更年期中，饮食起居要有规律，劳逸适度，保持充分的睡眠时间，并要节制性生活，以每周一次较为合适。妇女进入更年期后，阴道酸性降低，黏膜变薄，局部抵抗力减弱，容易受细菌、滴虫和霉菌感染，所以更应注意阴部清洗卫生。

　　小编特别要提醒女性的就是，平时也要注意克制自己，生活中身体有其他不好症状表现的时候，应该找出根源，一些小的事情，不要夸大其中的危害，而且女性应该注意积极的配合治疗，更快乐的度过这个阶段。

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