女性更年期预防具体包括哪些措施
发布时间：2015-12-07 来源：中华康网
很多人都在积极的寻找女性更年期预防措施，进行女性更年期预防就是为了避免疾病带来相关的伤害，那么具体的女性更年期预防措施有哪些呢?以下是专家给出的专业解释。
女性更年期定期查体和及时诊治疾病非常重要。健康查体应每年进行1次，内容包括：妇科、内科、外科、内分泌科。特别注意子宫、卵巢、乳腺和内分泌疾病的防治。所有药物治疗均应在医生的指导下进行。
运动方式和运动量依个人体力和器官功能制定，即采用安全的力量性和柔软性相结合的方式进行锻炼。如短距离慢跑，老年操和健美操。
上述女性更年期预防措施是经过实践检验的效果比较好的，要求大家在选择女性更年期预防措施的时候一定要结合自身的实际情况，最好咨询相关专家的建议。
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