分析女性更年期生理误区
发布时间：2016-01-15 来源：中华康网
分析女性更年期生理误区，让更年期女性正确的面临不同程度的心理和生理的变化!不要对更年期产生畏惧，更年期没有什么大不了的，勇敢的面对更年期，不要走进更年期的误区，让自己健康的度过更年期!
分析女性更年期生理误区
更年期误区一、雌激素减少对身体不会有影响。
多项研究证明，女性失去雌激素保护之后，会增加心脏病、骨质疏松、糖尿病、结肠癌等的风险。
更年期误区二、体重会增加。
调查发现，一半以上的受访者认为更年期的女性体重会增加。
事实上，并不是所有女性都会在这个时期“发福”。拉塞尔解释说，女性绝经后体内的能量代谢率下降，消耗掉的能量的确比以往减少。但研究表明，从年轻时就坚持每天进行一定量的规律锻炼，并在这个阶段有意控制饮食，不吃过多高能量的食物，更年期女性的体重完全可以保持如少女一般。
更年期误区三、记忆力下降。
46%的女性认为自己记忆力下降与更年期有关。
其实，更年期容易出现一些情绪波动，但不是记忆力衰退。记忆力下降与年龄增长有关，衰老的过程中大脑会逐渐萎缩，男女都一样。
女性都会经历更年期，既然总是要来的，那就让我们乐观面对，更年期不是洪水猛兽，让我们勇敢的面对它，不退缩!
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