- 更年期综合症，饮食上应该注意什么？
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1、多吃动物性食品及黄豆：如鸡蛋、鱼、牛奶、畜禽类瘦肉及内脏。黄豆等都含有大且的优质蛋白、钙、磷、铁、锌、多种维生素及必需脂肪酸等，都是更年期必需的营养物，可防治很多并发症。值得重...[详细]
2015-07-25 03:59
- 更年期综合症，饮食上应该注意什么？
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1、多吃动物性食品及黄豆：如鸡蛋、鱼、牛奶、畜禽类瘦肉及内脏。黄豆等都含有大且的优质蛋白、钙、磷、铁、锌、多种维生素及必需脂肪酸等，都是更年期必需的营养物，可防治很多并发症。值得重...[详细]
2015-07-21 22:33
- 更年期综合症，饮食上应该注意什么？
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1、多吃动物性食品及黄豆：如鸡蛋、鱼、牛奶、畜禽类瘦肉及内脏。黄豆等都含有大且的优质蛋白、钙、磷、铁、锌、多种维生素及必需脂肪酸等，都是更年期必需的营养物，可防治很多并发症。值得重...[详细]
2015-06-28 14:46
- 更年期综合征如何生活调理
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更年期是45--55岁的妇女停经前后的一段生理过程。但有的妇女会出现一些症状，如月经紊乱、头晕、乏力、浮肿、心慌、失眠、肥胖等，也称更年期综合征。因此，更年期的饮食应根据个人的具体...[详细]
2015-06-12 18:14
- 更年期综合症，饮食上应该注意什么？
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1、多吃动物性食品及黄豆：如鸡蛋、鱼、牛奶、畜禽类瘦肉及内脏。黄豆等都含有大且的优质蛋白、钙、磷、铁、锌、多种维生素及必需脂肪酸等，都是更年期必需的营养物，可防治很多并发症。值得重...[详细]
2015-05-01 15:27
- 关注女性心理健康之――更年期女性
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更年期(45岁――55岁)在这个年龄段的家庭里，男主人大都事业有成，即便事业不算很成功。但都有了自己一个稳定的生活圈子。孩子也大了，需要操心的事情也少了。女人到了这个年龄段，是个...[详细]
2015-04-05 19:21
- 更年期综合症，饮食上应该注意什么？
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1、多吃动物性食品及黄豆：如鸡蛋、鱼、牛奶、畜禽类瘦肉及内脏。黄豆等都含有大且的优质蛋白、钙、磷、铁、锌、多种维生素及必需脂肪酸等，都是更年期必需的营养物，可防治很多并发症。值得重...[详细]
2015-03-31 10:34
- 更年期健康教育
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1. 更年期妇女应定期进行体格检查，尤其要进行妇科检查包括防癌检查，必要时做乳房检查及内分泌检查。象山县中医院中医妇科陈晓霞
2.绝经后进行激素代替疗法，必须在医生的指导下，因人...[详细]
2015-03-28 19:21
- 更年期综合症，饮食上应该注意什么？
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1、多吃动物性食品及黄豆：如鸡蛋、鱼、牛奶、畜禽类瘦肉及内脏。黄豆等都含有大且的优质蛋白、钙、磷、铁、锌、多种维生素及必需脂肪酸等，都是更年期必需的营养物，可防治很多并发症。值得重...[详细]
2015-01-31 13:13
- 原创：雌激素能每个人都吃吗？不做检查能不能直接开雌激素？...
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雌激素是一把更年期保健的“双刃剑”写文缘起：几乎是每个星期甚至每天，都有更年期朋友来我的门诊，要求开雌激素，当我告知需要检查后才能决定开不开雌激素，开哪种，用多少剂量时，不同的朋友...[详细]
2015-01-06 18:55
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