治疗近视眼可以吃什么呢
发布时间：2015-12-04 来源：中华康网
生活中我们对于近视眼，即便是相当的熟悉的，但是对于近视眼疾病的出现，也是相当的担心的，当近视眼镜片出现在孩子的身上是每个家长都担心的事情，但是治疗近视眼，我们一定要注重饮食了，那么治疗近视眼疾病的时候我们可以吃哪些食物呢!
眼睛近视可多补充下列营养物质：
1、蛋白质：鱼、肉、奶、蛋中就有丰富的蛋白质。
2、钙质与磷质：食物中如牛骨、猪骨等动物骨所含的钙质丰富，最易被人体吸收和利用。而乳、蛋、鱼、肉、蔬菜、粗粮及紫菜、豆类、核桃肉、南瓜子等食物的磷质含量比较多。
3、锌与铬：近视眼患者普遍缺锌铬，黄豆、燕麦粉、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、黄鱼、海蜒、牡蛎、奶粉、可可粉、茶叶等含锌量较多;酵母、牛肉、谷类、肉类、肝类与干酪等含铬量较多。
4、维生素类：维生素不能在体内合成，必须依靠食物供应，动物肝脏、乳类、蛋类、鱼肝油等维生素的含量较高，新鲜水果含有大量维生素C，豆类、花生等也有一定含量。
5、补益肝肾的食物：中医认为发生近视的原因，主要是由于肝肾不足，气血亏损，所以治疗可选用具有补益肝肾作用的食物。食物中如肉类、蛋类、肝、肾、鲫鱼、黄鱼、墨鱼、淡菜、海参、虾、甲鱼以及桂圆、荔枝、葡萄、核桃肉、桑椹、大枣等都具有以上作用。
温馨提示：有些时候由于对于营养的缺乏也是会导致近视眼疾病的出现吧，在治疗只近视眼疾病的时候患者可以多吃一些蛋白质比较丰富的食物，并且也可以多吃一些钙类和磷脂的食物比较多的东西!
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