别让孩子“吃”出近视眼
发布时间：2015-12-04 来源：中华康网
现在一个家庭一般只有一个孩子，所以都是比较娇惯的，有什么好吃的都给孩子吃，孩子想吃什么就吃什么，但是请广大的家长注意了，小心，别让孩子“吃”出近视眼。这话一点也没有吓唬大家，因为现在的近视眼小儿太多了，而且已经发现近视眼和孩子的饮食有一定的关系。
别让孩子“吃”出近视眼：
为什么说孩子可以吃出近视眼呢?主要是孩子吃的甜食太多导致的。如甜味点心吃得太多，就可能对视力造成负面影响，人体内糖类代谢，是需要维生素B的，如果摄取的糖分太多，维生素B就会不足，而缺乏维生素B就容易发生视神经炎。此外，人体若缺乏维生素A,容易导致夜盲症。
此外，现在很多孩子喜欢吃糖、火腿、腊肠等酸性食品，可能导致血液中碱的浓度下降，据研究显示，这会使眼角膜、睫状肌等部位发生变化，容易导致近视眼的发生，作为家长，应该让孩子在日常饮食中保持酸碱平衡，这对视力有好处。
另外，还需要注意的是孩子的日常视力保护，不要开着灯睡觉，这对孩子的视力不好，即使睡觉也不能让眼睛真正得到放松，因为仍有一定的光通过眼皮照进眼睛使得眼睛仍处与工作状态。
还有就是孩子的睡眠不足，这也是一个需要值得重视的因素，当睡眠不足时，第二天精神不振，头昏脑胀，大脑没有充分休息，疲劳未能消除，加重眼睛负担，促使近视发生。
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