疑病症是极具危害性的疾病了，带来的伤害也是特别严重的，疑病症是可怕的，此病的治疗必须要及时的去进行，而患者平时的饮食也要格外的注意，在这里就为大家来介绍一下疑病症的食疗措施，让我们来认识一下吧。

　　疑病症的食疗办法：

　　1、龙眼肉粥。取龙眼肉30克、大枣5枚、粳米60克共煮，随意食用。龙眼肉含有多种维生素和糖类营养素，不仅可以滋补强身，还有镇静、健胃作用，疑病症患者晚睡前煮粥服，其催眠的效果良好，老人尤为见效。

　　2、大枣粥。取大枣10~15枚、粳米60克煮粥。可晚餐趁温热服食。大枣味甘性平，含糖类、蛋白质、维生素c、有机酸、粘液质、钙、磷、铁等，有补脾安神的功效，经常食用，催眠效果良好，老年人尤宜。

　　3、牛奶粥。先以粳米60克煮粥，待粥将熟时，加入新鲜牛奶1杯再煮为粥。研究证明，大脑神经细胞中分泌物血清素，它可抑制大脑的思维活动，从而使大脑进入酣睡状态。人失眠的时候，就是由于脑细胞分泌血清素减少，而色氨酸却是人体制造血清素的原料，所以晚间食用牛奶粥，会产生催眠作用。

　　疑病症是以怀疑身体出现某种并不存在的疾病为代表症状的一类心理障碍疾病。患者为此终日忧心忡忡，神思恍惚，精神健康受到很大影响。这时通过服用一些镇静、安神、易消化的粥品可以有效的缓解疑病症引发的抑郁、焦虑情绪。

　　疑病症的治疗办法：

　　1.心理治疗，心理治疗对疑病性神经症有很好的效果，具体做法如下：首先要耐心的倾听病人的倾诉，了解病人的心理状态和 第212页内心的想法，并适当的接受病人的一些说法，从而取得病人的信任，使得病人能够听得进意见和建议。其次要对病人进行循序渐进的劝导，要帮助他认识到自己的健康到底是一种什么样的状况，让他知道其实事情并不像他自己想像的那样。对病人的先人为主的观点要进行科学的解释，扭转他们自以为是的观点。最后要帮助病人合理安排工作、学习以及娱乐，转移它们对自己身体状况过分的注意。让他们没有太多的时间去想、去怀疑自己的身体是否健康。

　　2.解除病人的心理困扰，病人的家庭或者工作等出现问题，可能会是病人出现此病症的心理诱因。所以，让病人的亲人多多关心照顾病人，化解家庭矛盾，会得到很好的效果。

　　3.适当地安排些事情做，需要注意的是，这种病的病人不是很适合去比较安静的地方进行休养，让他们忙碌一些，合理的安排工作休闲娱乐，对他们病情的稳定、心态的平和舒展，恢复健康反而会有好处。

　　在看到了以上的知识之后，朋友们已经知道了疑病症疾病的食疗办法有哪些了，希望我们可以将疑病症了解清楚，而且疑病症是需要进行预防的，做好预防之后，才可以让我们避开疑病症的伤害，减少疑病症的发病率。