- 浅析失眠的治疗
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我们在日常生活中都有过失眠的情况，也就是说在该睡觉的时候翻来覆去怎么都睡不着，可是我们大部分人都觉得这是小事情，没什么大影响，不就是早上起床的时候有点黑眼圈吗?可是我们知道怎么来规...[详细]
2015-06-24 20:36
- 防治失眠的八招
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中日友好医院中西医结合心脏内科贾海忠
1。淡泊名利：贪图名利是烦恼产生的根源，烦恼是失眠的根源，淡泊名利是不失眠的治本良药。2。看淡得失：看重得失是烦恼产生的催化剂，世上没有只...[详细]
2015-06-24 18:24
- 盘点失眠的六个改善方法
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睡眠对一个人来说是非常重要的，要想拥有健康的体魄，好的睡眠是少不了的。可是在日常生活中，由于很多方面的原因，致使一些人不能好好的睡眠，失眠整日困扰着他们。那么针对失眠应该如何改善呢...[详细]
2015-06-24 09:20
- 老年失眠有什么解决方法？
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核心提示:首先从“吃”，老年饮食宜清淡，睡前最好不要饮食，睡前吃太多食物容易给胃部造成负担，还会导致夜起，夜起次数多了肯定会影响睡眠质量，除此之外，睡前吃油腻的食物，晚上睡眠时会梦...[详细]
2015-06-24 03:36
- 老年总失眠有什么办法吗?
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对于老年来说，总感觉时间过的越来越快，人的生命毕竟是有限的，随着年龄的增长越来越感觉到时间的宝贵，所以老年普遍存在着失眠的现象，给老年带来了很大的困扰，那么老年总是失眠有什么好的办...[详细]
2015-06-23 19:01
- 治疗失眠有哪些自我调理方法？
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核心提示:睡前饮食适度：睡前如有需要，可适度进食;牛奶、面包、饼干之类食物，有助于睡眠。过饱对睡眠不利;而咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料，尤不利于睡眠。有些人经常抱怨睡不好，不是...[详细]
2015-06-23 16:40
- 缓解失眠的常用方法有哪些
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说到失眠，相信大家并不陌生，生活中有很多失眠患者都是借助药物来帮助睡眠，其实这种做法是不可取的，在我们生活中有很多方法都可以很好的缓解失眠症状的，下面就来为大家介绍一些缓解失眠的方...[详细]
2015-06-22 15:44
- 更年期失眠怎么进行治疗呢
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更年期的女性总是会遇到很多的问题，像是大部分女性都会遇到的问题就是失眠，其实这对于女性的身体是具有很大的影响的，这就需要女性患上之后要及时的就医进行治疗，下面主要介绍一下更年期失眠...[详细]
2015-06-22 13:41
- 我看失眠：关于失眠诊治之二三事
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经常有病友会咨询我说“最近一直有严重失眠，该怎么治疗呢？”其实只要是人就总会有过失眠的经历，说以说：失眠是常事、庸人自扰之，尤其是在有知识有文化的群体中更是如此，白天脑袋瓜连轴转、...[详细]
2015-06-22 12:03
- 失眠症的注意事项都有哪些呢
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说起失眠，很多人都不觉得这是一种疾病，但是失眠却让很多人都觉得非常痛苦。作为失眠的患者，除了要及时的治疗，还应该重视很多生活细节，在生活中调节也是治疗失眠疾病的重要方法之一。1、服...[详细]
2015-06-21 23:01
- 失眠该如何调理？
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现在失眠是非常多的人都会遇到一个的烦恼，得了失眠会不同程度的影响日常生活和工作效率，如果有朋友还在为失眠而困扰的话，了解一下我们的介绍，用我们的方法来进行自我调节，或许会对你的失眠...[详细]
2015-06-21 15:19
- 治疗老年失眠的常用的办法有哪些
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大家都听说过失眠，应该也都体会过失眠的痛苦。其实大部分失眠的患者中有一大部分是老年，老年到了一定的年纪，就会出现很多疾病问题，其中失眠现象就很严重。那么我们一起来了解一下老年失眠常...[详细]
2015-06-21 14:27
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