- 睡眠障碍（九） 失眠的治疗
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失眠的治疗： 非药物治疗（起效慢，需要坚持）： 建立良好的睡眠卫生习惯, 纠正影响睡眠的行为 作息时间规律, 按时入睡，按时起床无论是否仍有睡意隔音、遮光、温度适中、舒适、安全的睡...[详细]
2015-04-05 23:43
- 直肠癌术前放化疗后，何时可以手术？
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直肠癌患者做完术前的放化疗，最着急的就是自己什么时候可以做手术，毕竟手术是直肠癌最主要的治疗方式，患者担心多等一段时间，疾病就会多进展一步。但是急归急，手术能不能做还得看综合评估的...[详细]
2015-04-05 05:50
- 一句话治好失眠
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治疗失眠心得体会之四前几天写了一篇短文，名字叫，一分钟治好失眠，有人向我反馈，你这是偷换概念，在这里，我想说的是，如果你放弃了失眠的概念，等于你放弃了对失眠的焦虑，很多失眠...[详细]
2015-04-01 15:14
- 失眠的防治
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上海交通大学医学院附属仁济医院神经内科张瑛失眠可带来多方面的危害。最常见的为易激动、疲劳感和记忆力、注意力下降。长期失眠会导致身体免疫力下降，植物神经紊乱，易发生多种躯体及心理疾病...[详细]
2015-03-26 11:50
- 失眠需综合治疗
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临床上，很多就诊的失眠患者希望医生能够采用某种特效的方法来治愈失眠。但实际上，除了某些急性失眠的患者可以通过短期药物治疗就解决问题外，大部分情况下需要采用综合的治疗措施。而且，由于...[详细]
2015-03-23 19:34
- 【睡眠障碍】睡眠不足，怎么办？
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前一段时间，一个大学同学在微信群里问我：“老胡，睡眠不足怎么办？”，我半开玩笑的回答他：“睡足呗！”，是啊，多正确的废话！那到底怎么样才能“睡足”嘛？不要着急，我们一步一步来！中山...[详细]
2015-03-21 11:28
- 重要的失眠心理行为治疗
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(1)刺激控制训练：属于行为疗法的一种，主要是帮助失眠患者减少与睡眠无关的行为和建立规律性睡眠-觉醒模式的手段。要求做到以下几点：把床当作睡所，建立睡眠―床之间的条件反射，就...[详细]
2015-03-18 15:56
- 失眠的防治
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上海交通大学医学院附属仁济医院神经内科张瑛失眠可带来多方面的危害。最常见的为易激动、疲劳感和记忆力、注意力下降。长期失眠会导致身体免疫力下降，植物神经紊乱，易发生多种躯体及心理疾病...[详细]
2015-03-17 04:01
- 睡眠行为疗法可以缓解白领失眠(转载)
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睡眠行为疗法可以缓解白领失眠2014年12月01日 15:25来源：羊城晚报受访专家：武警广东省总队医院心理科主任 唐记华文/羊城晚报记者 张华 通讯员田乃伟武警广东总队医院心理咨...[详细]
2015-03-15 08:02
- 失眠和失眠的治疗
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失眠是一种持续相当时间的睡眠质和或量令人不满意的状况。各个年龄层次的人都有可能失眠，而以中青年和老年人失眠最为严重，因为中青年人各种压力最大，首先是心理压力很重，社会竞争激烈，生活...[详细]
2015-03-08 21:14
- 教会家长读懂化疗患儿血常规报告(3)
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本文和图片系作者原创，如需转载，请注明转自新华医院小儿血液/肿瘤科何珂骏大夫文章肿瘤患儿的治疗一般是“一轮一轮”周期式地进行的。在化疗期过后进入休疗期，使得机体被化疗药物杀伤的血细...[详细]
2015-03-04 00:33
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