- 如何应对令人苦恼的失眠症？
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失眠是困扰现代人的一个很大的问题，可引起人们的焦虑、抑郁及恐惧心理，并导致精神活动效率下降，妨碍社会功能。一般人群中失眠症患病率为10％～20％。男、女无明显差别。山东省精神卫生中...[详细]
2015-07-17 13:49
- 谈一谈主观性失眠
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失眠诊疗体会之五张先生是一位工程师，原来在一家大型的国企工作，退休以后，出现了失眠症状，反复的在各地求治，服用过大量的药物，也做过无数次的检查。最近一次，也是通过熟人的关系...[详细]
2015-07-16 17:20
- 健康教育可以帮助患者改善失眠
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首先向患者介绍失眠症的有关知识，对其所患疾病有一定的认识。
失眠症的诊断有一定的标准:南京脑科医院医学心理科郭苏皖指有效睡眠量的减少，一般认为每周多于4个晚上、连续3周以上...[详细]
2015-07-16 15:52
- 失眠患者该怎么做好饮食护理呢
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很多人都喜欢在半夜吃东西，或者在吃饭的时候不注意，随便的胡吃海塞，其实这样对我们身体的健康危害是十分大的，尤其是对于失眠患者来说，一定要注意科学的进行饮食。下面就为大家介绍一下失眠...[详细]
2015-07-16 13:24
- 原发性失眠怎么护理呢
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概述：原发性失眠主要临床表现是入睡困难或者是睡着后容易惊醒，或者过早地醒来，惊醒后不能再继续入睡，因睡眠不足导致周身乏力，倦怠疲劳，因此健康情况不佳，自觉身体疼痛，生物钟被打乱，睡...[详细]
2015-07-16 07:15
- 关于失眠的饮食护理分析
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关于失眠这种小疾病，相信大家都知道吧。虽然失眠不是很严重的问题，但是它也可能引来一些并发症。在日常生活中，我们应该注意自己的饮食问题，以免疾病有机可趁。下面就由我为大家介绍失眠患者...[详细]
2015-07-09 01:27
- 失眠人群需要做好的护理是什么呢
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由于受到多方面的因素的影响，比如居住环境，生活压力等，现在很多人都患上了失眠这种疾病，很多人正在饱受失眠疾病所带来的痛苦，所以了解失眠疾病的护理知识显得十分重要，下面就为大家介绍一...[详细]
2015-07-07 13:44
- 你为什么经常失眠
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很多人有失眠的困扰，医院里也有很多以失眠为主要症状前来就诊的患者，很多人会问，“我为什么会失眠”“我总是告诉自己快点睡快点睡，就是睡不着”“我什么都不想，还是睡不着”“我喝点酒只能...[详细]
2015-06-13 06:36
- 失眠如何能好得快？――科学管理您的睡眠助您快速康复
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国家需要管理，企业需要管理，每个人需要自我管理，睡眠也需要管理？当然，科学管理睡眠助您快速康复！这里，给大家介绍几种睡眠管理的要点：1、睡眠时间的管理：首先，要有个正确的认识，不是...[详细]
2015-06-02 15:55
- 不安腿综合症的几个问题
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什么是不宁腿综合症？浙江大学医学院附属邵逸夫医院神经内科张力三不宁腿综合症（restless legssyndrome，RLS），又称Willis-Ekbom病，是一种睡眠相关的运...[详细]
2015-04-09 03:15
- 关于失眠，您了解多少
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失眠是一种常见的生理心理疾患，它可能是除疼痛以外最常见的临床症状。长期失眠会严重影响人们的正常生活和工作，对健康危害极大。但很多人并没有意识到失眠是一种疾病，因而忽略了对其诊疗，导...[详细]
2015-03-31 09:55
- 失眠对工作效率的影响会有多严重？
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失眠与工作效率有什么联系？有过睡眠不足经历的朋友，头脑可能马上浮现失眠后头晕混沌、乏力困倦、无精打采、呵欠连天的状态，整个身体懒懒地满心希望能赖在床上直到睡足，而叮铃铃作响的闹铃如...[详细]
2015-03-17 02:09
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