- 中医内科门诊失眠的问题
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苏红梅医生门诊常见的失眠的问题一、我这是什么原因会失眠？上海嘉定中医医院中医内科苏红梅失眠原因很多，往往是多种因素。但是除了20%是由于身体的某些脏器病变、时差等原因外，大多数的失...[详细]
2015-09-25 01:59
- 失眠患者的饮食护理要点是什么呢
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现在罹患失眠的人群是越来越多了，很多失眠患者每天都难以入睡，却怎么也搞不懂自己平时都好好的怎么会得失眠呢，其实大家可能不知道，很多失眠都是由于不科学的饮食习惯导致的，那么失眠患者的...[详细]
2015-09-20 11:20
- 失眠如何能好得快？――科学管理您的睡眠助您快速康复
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国家需要管理，企业需要管理，每个人需要自我管理，睡眠也需要管理？当然，科学管理睡眠助您快速康复！这里，给大家介绍几种睡眠管理的要点：1、睡眠时间的管理：首先，要有个正确的认识，不是...[详细]
2015-09-11 12:17
- 失眠的预防保健(转载)
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睡前数小时（一般下午4点以后）避免使用兴奋性物质（咖啡、浓茶、吸烟等）；清远市中医院脑血管病科许亚发睡前不要饮酒，酒精可干扰睡眠。规律的体育锻炼，但睡前应避免剧烈运动；睡前不要大吃...[详细]
2015-09-07 19:48
- 失眠患者，积极就医，早日恢复健康睡眠
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一、什么是睡眠障碍，是失眠吗？睡眠障碍是指由多种原因引起的睡眠异于常人的一组障碍，包括：睡眠失调、睡眠失常。其中睡眠失调包括失眠、嗜睡及睡眠觉醒节律障碍，睡眠失常指睡眠中出现的异常...[详细]
2015-09-05 12:01
- 、睡眠的质量标准是什么？
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决定睡眠是否充足，除了量的要求外，更重要的还有质的要求。睡眠质的含义主要是睡眠深度，与慢波睡眠和快波睡眠两者比例相关，特别是深慢波睡眠对改善大脑疲劳有重要作用。睡眠的质量一般可用以...[详细]
2015-09-02 00:31
- 失眠症的饮食护理法有哪些
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失眠让很多人都失去了正常人的生活，虽然这种疾病是一种常见的疾病，但是很多人都不了解疾病的危害性。要治疗失眠疾病，大家就要重视自己的生活细节，不要因为自己的忽视造成疾病的发病和恶化。...[详细]
2015-08-22 08:01
- 失眠症的饮食护理护理方法？
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失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。我们知道有些病是不需要到医院进行治疗的，而可以通过饮食的护理来帮助康...[详细]
2015-08-18 22:13
- 失眠过后怎么护理才有效呢
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现在随着大家精神生活的丰富，特别是一些年轻人喜欢在外面聚会到深夜才回家，这样作息规律打乱过后很容易引起失眠，但是现在很多人在治疗和护理疾病方面都未能选择科学的方法，导致了疾病常年不...[详细]
2015-08-13 00:48
- 继发性失眠怎么护理呢
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概述：你好哦，很高兴为你解决你的问题哦。继发性失眠我们很多人都遇到过，晚上睡不着，白天醒不了，整天没有精神，昏昏欲睡的，干什么事都没劲，脑子也不清醒，整个人提不起神来。失眠每个人都...[详细]
2015-08-02 18:51
- 护理小儿哮喘患者的注意事项
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哮喘对于成年病人是一个比较难受的折磨，对于一些儿童来说就更是如此了。儿童哮喘往往让家人朋友们有口难言，那么，在日常的生活当中，护理小儿哮喘患者应该注意哪些事项呢?下面小编就为大家讲...[详细]
2015-08-02 10:58
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