夏天猛吹空调诱发头痛病发作
发布时间：2015-12-21 来源：中华康网
夏天猛吹空调是诱发头痛病复发之一，作上班一族生活节奏快，工作压力大，精神长期处于紧张状态中，在烈日炎炎的夏天得不到合理休养，人体免疫力就会下降。同时随着入夏后……
上班一族生活节奏快，工作压力大，精神长期处于紧张状态中，在烈日炎炎的夏天得不到合理休养，人体免疫力就会下降。同时随着入夏后空调的普遍使用，室内室外温差过大，从高温的室外突然进入低温的室内，虽图一时之凉快，但原来正在开泄发汗的腠理，经空调风一吹突然闭合，结果出现一侧或双侧头颈部抽痛、胀痛、刺痛等疼痛。
对于这种夏季头痛，专家建议，应以预防为主。
首先长夏时节，更应劳逸结合，紧张工作之余，更要有充分休息时间，保证足够睡眠;工作环境宜轻松愉快，固定姿势不宜时间过长;室内空调温度不宜太低，从室外进入室内，人体皮肤下的汗腺本身就是最好的自然空调，发汗可调节体内温度，出汗时不宜用凉水洗澡，不宜用强冷风猛吹头部。
对工作过于紧张者而言，还可结合心理治疗，放松过于紧张的身心，以减少头痛发作的时间和频率，改善症状，继而使头痛逐渐消失。
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