失眠的治疗方法包括： 1、病因治疗：失眠的常见的诱因包括急性应激反应、药物、心理因素、躯体疾病、精神性疾病等，去除诱因可有效改善睡眠； 2、认知行为治疗：适用于心理因素和躯体疾病引起的失眠； 3、药物治疗：以短期小剂量应用为主，避免长期大量应用，以免造成依赖； 4、物理治疗：包括经颅磁刺激、生物反馈等。 具体用药请结合临床，以医生面诊指导为准。