治疗失眠首先要明确病因，如甲状腺功能亢进，治疗失眠的同时要治疗原发病；焦虑抑郁患者，在对症治疗的同时可调整睡眠；长期心理纠结患者则需求助心理医生，以便调整心态平衡、认知，改善纠结状态；若习惯晚睡或存在创伤事件，应根据患者体质辨证论治行中药治疗，如健脾胃、养气血、清肝火，辅以新型助眠西药，如佐匹克隆，并配合针灸和治疗仪刺激安眠穴的物理治疗，可有效缓解失眠症状。