- 颈椎病的自我调控方法是什么
-
参与医生
安徽中医药大学第二附属医院 王友刚 主治医师
颈椎病属于临床常见疾病，通过治疗可以缓解。日常生活当中应注意防护、保健。适当运动，如游泳、打羽毛球；做好颈部保暖；避免长期低头，超过半个小时以上需适当活动，如伸懒腰、颈部后屈等；枕头高度适宜、软硬适度、摆放合理，保持正常的颈椎生理曲度，有利于患者病情的恢复。
相关视频
-
46824时长01:42
上海第九人民医院
-
31158时长02:22
中山二院
-
26132时长02:59
中山市博爱医院
-
42988时长01:21
北大人民医院
-
25109时长01:35
山东省立医院
- 29983次播放
- 73491次播放
- 39077次播放
- 27083次播放
- 98074次播放
- 42492次播放
- 62465次播放
- 75789次播放
- 49079次播放
- 49852次播放
- 90705次播放
- 55819次播放
- 38356次播放
- 36355次播放
- 84105次播放
