- 哮喘的自我治疗方法有哪些
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哮喘的自我治疗方法包括：
1、增强体质：通过走路、慢跑、爬山等运动锻炼，提高抵抗力；
2、饮食要求：根据自身体质情况，通过饮食进补；日常清淡饮食，禁食含糖较高、味道重、油腻的食物；
3、耐寒锻炼：进入秋季后衣物不宜过多，坚持耐寒锻炼，提高免疫力；
4、多饮水：多补充水分，促进新陈代谢，排出身体毒素。
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