- 脚崴了怎么正骨
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参与医生
常德市第一中医医院 肖群飞 副主任医师
脚崴较常见，比如女性穿高跟鞋、做运动等导致崴脚。首先可选择冰敷，60%-70%的崴脚不会导致骨折，脚崴骨折较少见。出现足背的外侧肿胀，需要把韧带捋直，保持外旋的状态。
崴脚较重或韧带断后可通过石膏固定，使筋恢复到原来位置，大约三个星期左右可恢复，恢复后可慢慢锻炼，若是韧带拉长损伤，正骨后外敷药物且休息制动。
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