高血压注意事项体现在饮食上、生活方式上以及长期用药的情况。饮食上，建议低盐低脂饮食，特别是盐的摄入，对高血压的病人，盐的摄入每天不超过6g的；生活方式上，注意锻炼身体，平常多增加运动，要管住口，迈开腿，增加一定的运动量让体重下来后，血压会好转。但需注意有明显睡眠呼吸暂停的病人，应当去积极寻求呼吸科的帮助，甚至可以戴着呼吸机睡觉，改善通气功能。药物的治疗，需要长期坚持服用药物，并不是血压正常就将降压药停掉。所以建议自己做好高血压日记，每天自己量好血压、自己登记好，然后将高血压日记本带到到专科医生那里，医生会根据你的血压情况调整用药时间、用药时机，用药的用量以及用药方案。对一些有其它合并疾病，比如糖尿病、冠心病的，需要将治疗糖尿病、冠心病药物规范使用。因为高血压作为一个慢性病，需要长期随访，定期跟医生沟通用药方案。