甲状腺结节跟碘因素密切相关，海带和紫菜中碘的含量很高，高碘对甲状腺有毒性攻击。沿海地区因为普遍食盐加碘后，导致碘和海带摄入过多类型的甲状腺结节更多发，特别是沿海地区，对于有甲状腺结节的患者，建议控制碘盐的摄入，也要适度的控制海带、紫菜等这一类型海藻类高碘食物摄入。软体类海鲜产品如海蛎、蛏，碘含量偏高的海鲜食品要尽量控制，控制碘摄入对于甲状腺结节有帮助。