近期经常出现失眠、多梦的原因主要有以下几种：1、环境改变：工作环境、生活环境改变，如出差，倒夜班等，影响睡眠状态情况的出现；2、心境改变：尤其是工作压力比较大，涉及到升迁、升学等，导致焦虑状态出现的心境改变，会导致失眠、多梦；3、疾病筛查：常见于神经系统疾病、脑血管病，脑血管病的先兆表现可能表现为失眠、多梦，需要专科医生诊断，以进行排除。高血压病、心血管疾病、呼吸系统疾病、内分泌代谢功能障碍性疾病，尤其是女性自主神经功能紊乱，以及更年期综合征等内环境紊乱所导致的疾病，需要专科医生筛查，明确是否与上述疾病相关。