一般可通过以下几个方面预防类风湿性疾病：1、遗传因素：父母有类风湿性疾病时，后代需高度警惕该病，如果出现类似的关节疼痛、肿胀，需及时到医院进行类风湿专科检查；2、避免劳累：避免过度劳累是预防类风湿性关节炎的主要方面；3、避免感染：尤其是上呼吸道感染，包括病毒感染，如EB病毒感染等。虽然病毒、细菌不会直接作用于关节，但会加重和诱发类风湿性关节炎症状。上呼吸道感染痊愈后，会逐步出现近端指间关节、掌指关节、腕关节疼痛，所以需注意避免感染；4、注意保暖：避免长期使用空调，同时不要长期处于阴冷、潮湿的环境中工作。