治疗失眠，中医有很多手段，常见方法如下：1、外敷：如在肚脐上服用中药可以起到助眠效果，胃肠虚寒、心脾两虚的病人，可以选用吴茱萸、肉桂、五味子、琥珀，调和成药泥，用黄酒或者白醋进行调制，敷到肚脐上，可以起到很好的助眠作用；2、内服：不同类型的失眠患者有不同方案，心肾不交类或者明显情绪类的患者，可以佐以酸枣仁、茯神，特别难以入睡的患者，可以佐朱砂类药物。外敷相较内服副作用更少，但应避免服用时间过长。外敷的药物加上药酒或白醋的调制，对皮肤有一定刺激性，因此避免过长、过久敷用，造成皮肤的皮疹或过敏等反应。