全国爱眼日：3小时户外远离近视

小宝宝的眼睛一定要“防晒”

提起“防晒”这个话题，女士们都比较关注，但大多也集中在皮肤防晒上。而张晓俊强调，对于儿童来说，眼部防晒至关重要!

“强光对于视力肯定会带来损伤，比如在夏季要是不注意遮光防晒，强烈的阳光可能会灼伤视网膜，会造成永久的视力损伤。另外，光线中的紫外线也会带来许多问题。它可通过影响晶状体的氧化还原代谢过程，促使晶状体蛋白变性，不仅是白内障的高危因素，同时还可能增加黄斑变性的风险。”张晓俊说，许多研究也显示，海拔高、长时间接受高强度日照、紫外线强度高的地区，白内障不仅发病率高，而且发病年龄也更早。

所以，眼睛的防晒其实是每个人都需要的，对于小宝宝来说尤其重要。但如何防晒，这就成了一个问题。

“以前眼科医生经常会告诉家长，不要给孩子过早使用太阳镜，因为使用不当可能伤眼睛。但这两年我也看到一些反对意见，比如国外一些专家认为考虑到防晒对孩子视力保护的重要性，应该允许孩子合理使用太阳镜;甚至在门诊，还经常有家长来问我们这样的问题。”对此，张晓俊表示，给孩子的眼睛防晒是必须的，但在太阳镜使用过程中，也可能出现其他意料不到的问题：如果太阳镜质量不合格，那么肯定会伤到宝宝的眼睛;即便质量过关，如果使用不当，一样可能伤眼。

“6岁以下的儿童视力还没有发育成熟，需要清晰的图像刺激来促进眼睛视觉发育，而如果过多佩戴太阳镜，因为过滤了大量光线，可能导致视网膜成像不清，长期如此或对视力发育产生不良影响，甚至造成弱视。所以国内医生一般都建议，在孩子6岁前不要长期佩戴太阳镜。”张晓俊说，考虑到给孩子眼睛防晒的需要，家长除了首先要避免孩子在强光环境下活动外，可以通过给孩子戴宽檐帽、打遮阳伞的方法，遮挡部分阳光。

当然，如果阳光过于强烈时，比如带孩子去夏日海滩玩耍，此时还是可以给孩子使用太阳镜的。

此时，当然一定要选择正规商家提供的、质量合格的太阳镜，而且每次佩戴时间控制在1-2个小时之间，一旦进入室内或到阴凉处后就要立即摘掉。同时，选择儿童太阳镜时，应该选择镜片是灰色、烟色或茶色的，避免选择糖果色的镜片;眼镜不要太重，否则易给孩子的鼻梁和耳朵造成负担;还要特别注意镜架的质量，要光滑、结实，尽量选择板材、塑料材质的，少选择金属质地，以免孩子的玩耍嬉戏过程中发生意外。