细数能吃走疲劳的10种食物

    发布时间:2016-09-01   来源:中华康网   
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酸奶

酸奶

富含蛋白质、碳水化合物和有益肠道健康益生菌的酸奶可有效缓解疲劳症状。建议每天喝一杯酸奶。

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