酸奶喝出健康？挑选时不能忽视这几点
很多人都很喜欢喝酸奶，酸奶的美味惹人爱，不但保留了牛奶的所有优点，而且加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养饮品。面对市面上各种各样的酸奶，买酸奶也是一个技术活，那么该如何选购酸奶，如何健康饮用酸奶呢?
1、乳酸菌饮料≠酸奶
超市酸奶货架上的品种，是不是经常让你眼花缭乱，不知道选哪个好?这里只需要你记住一点：要买“酸奶”，而不是“乳酸菌”!
简单地说，前者是奶，后者是饮料。
2、保质期越短越好
一些上班族都喜欢周末去超市囤货，买酸奶的时候，也是尽量选择保质期长的，其实奶制品保质期越短越好。
可以这么理解，保质期越长的东西，各种添加剂防腐剂越多。
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