林心如6月孕肚首曝光 孕中期孕妇要注意9件事
4、小心汞
孕妇怀孕期间可以多吃一些鱼类，但是需要注意的是一定不要吃被汞污染的鱼类，汞中毒的话会导致孕妇和胎儿出现问题，甚至是严重的影响到胎儿正在发育的大脑。
5、多吃一些水果和蔬菜
水果和蔬菜中含有一种抗氧化剂，这种物质能够保护胎儿的大脑不受到伤害，颜色越深的农产品抗氧化剂的含量就越丰富，需要注意的是吃蔬菜和水果的时候一定要清洗干净，带壳的食物一定要注意不要让外壳污染到里面的食物。
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