10种饮食习惯会要命
2、晚餐太丰盛
危害：傍晚时血液中胰岛素的含量为一天中的高峰，胰岛素可使血糖转化成脂肪凝结在血管壁上和腹壁上，晚餐吃得太丰盛，久而久之，人便肥胖起来。
改善：第一，晚餐要早吃，可大大降低尿路结石病的发病率;第二，晚餐要素吃;第三，晚餐要少吃。
3、嗜饮咖啡
危害：1、降低受孕率;2、容易患心脏病;3.降低工作效率
改善：少喝。
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