长期坚持早起有5大好处
“生命在于运动”，这是不容置疑的真理。长期坚持早起的人，更是走在了人们的前头，身强体壮也是毫无疑问的。那么，长期坚持早起的人，现在怎么样了？
简言之，能够长期坚持早起的人，幸运之神的会大大眷顾。
1，精力旺盛而不衰。研究发现，早起者通常起床更快，而且头脑更灵活，能够快速投入注意力要求较高的工作和学习中，也不容易疲劳，精力更旺盛，工作效率更高。
2，容光焕发没黑眼圈。长期早睡早起，首先新陈代谢顺畅，皮肤会变得更好，黑眼圈也会变淡。同样每天睡7小时，你看看那些熬夜党，苍老写在脸上…
- 03-08
- 06-26
- 11-23
- 02-22
- 06-20
- 精彩必读
-
-
枸杞是一种常见的滋养品和中药材，有解...
-
-
在医院开了药方为什么要到医院外的药房取药呢?...
-
-
――致电影《老炮儿》剧组和国家广电总局近日...
-
-
近期，2017版医保药品目录出炉，新增91个...
