感冒鼻塞怎么办？教你快速疏通

感冒经常伴有鼻塞，长时间鼻塞会引发头痛，流清涕、打喷嚏多是因为受凉引起，体内有寒气，那么怎样才能尽快治愈，下面我们来一起了解一下。［详细］

2017-02-07

一定要收藏！治疗感冒7个小偏方

过完春节也是冬季感冒的高发期，不少人通过可乐姜汤来治感冒，这种方法真的有效吗?有哪些可以有效治疗感冒的偏方呢，下面和大家分享一些简单有效的偏方。［详细］

2017-02-07

又双叒叕上班了！如何摆脱节日综合征

春节过后，节日综合征你中招了吗?节日综合征指的是节后上班提不起精神、工作效率低、恶心眩晕等，而腹泻在过节中较为常见，那么面对这种“富贵病”我们该如何调节呢?下面我们来看一下专家的建...［详细］

2017-02-06

儿童喝酸奶有哪些禁忌

大多数儿童都喜欢喝酸奶，酸奶其实具有丰富的营养价值，但同时儿童喝酸奶也有一些禁忌需要注意，因此喝酸奶需适量，不宜过多，下面我们来分享一下酸奶的选购技巧。［详细］

2017-02-06

二月开心过头 小心这些病找上你

二月是心脑血管疾病的高发期，而二月正是过年休假、学生放假，好好放松的休闲时间，但此时人的健康防范意识较差，容易患上疾病。因此在这里提醒大家，开心千万别过头，小心疾病找上自己。［详细］

2017-02-06

为什么春节消化道出血高发？

春节到，一派喜庆热闹。走亲访友还真闲不住，自然团圆聚餐也少不了，吃的喝的各种不顾忌，因“呕血”“黑便”来急诊的年年不老少，所以说，有消化道溃疡、胃炎、食管静脉曲张……您吃喝，还真得...［详细］

2017-02-02

糖尿病患者主食要“会吃”

长期以来，吃多少主食一直让糖尿病患者颇费心思，吃的太少身上没劲，吃的多了又担心血糖升高。那么，究竟应该如何对待吃主食这个问题呢？［详细］

2017-02-02

7个保健方调理好肠胃

包括防止受寒和过度的饮食生冷，防止腹部受凉。胃病患者要根据气温的升降适时增添衣服，加强保暖。夜晚睡眠时要盖好被子，尽可能减少因腹部受凉而引起胃病复发或加重的机会。［详细］

2017-02-02

预防乳腺癌常吃这5种食物

乳腺癌是妇女常见的恶性肿瘤之一，其发病率在我国占各种恶性肿瘤的7～1O%，仅次于子宫颈癌。预防乳腺癌，这些常识你不可不知道！［详细］

2017-01-30

宝宝健康过新年 5个措施做好肠胃保健

除了火锅料之外，年节特有的点心都是甜食，类似花生、瓜子及小圆球形状的糖果，都很可能让幼儿在吞食时发生危险，尤其是对于患有气喘病的孩童，爸妈更需格外提高警觉。［详细］

2017-01-30

坚持吃杂粮能改善肠道环境

与淀粉和蛋白质为主要营养元素的白米相比，粗粮中含有丰富的矿物质、膳食纤维等营养素，同时还具有抗氧化作用，对于预防生活习惯病有良好的促进作用。另外，相比白米饭，杂粮饭中的能量更低，在...［详细］

2017-01-30

食用芝麻酱好处多 防脱发抗衰老

又到火锅季，芝麻酱作为吃火锅时必不可少的调味品，一直深受大家的喜爱。你知道吗，芝麻酱除了好吃，对人体还有很多好处。［详细］

2017-01-29

冬季进补驱寒多补充5种元素

冬天寒冷，日常的饮食不仅要进补还应该要驱寒，这两者都是很重要的。想要通过饮食进补和驱寒就要补充所需要的各种不同营养元素，这是很关键的。在这里，就来为大家介绍一下进补驱寒怎么吃吧。［详细］

2017-01-29

吃什么补气血效果快 推荐三款食物

莲藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品，以清水煮藕或煮藕粥疗效最好。［详细］

2017-01-28

吃对9种食物能延年益寿 你吃了没

长寿的人一般都爱吃这9种食物，对照一下，你吃了没。［详细］

2017-01-28

你知道火腿肠与香肠的区别么？

市面上火腿肠与香肠听起来名字一样，听起来很相似，容易叫人混淆，其实两者之间制作过程与口感也是千差万别。下面为大家详细介绍火腿肠和香肠的区别，以及两者的制作方法。［详细］

2017-01-23

四种食物看似不起眼却堪比“长寿菜”

山珍海味吃起虽然可口，但并不一定健康，吃的贵并不代表着好，像我们日常生活中常吃的蔬菜，如香菇、蕨菜、海带等都是营养价值较高的食物，看似不起眼却堪称“长寿菜”。［详细］

2017-01-22

宝宝吃坚果益处多 脂肪酸促进大脑发育

坚果中所含的不饱和脂肪酸对宝宝大脑发育十分有益，同时多咀嚼可以提高视力，虽然坚果对宝宝有好处，但一定要适量，部分坚果有轻微毒性应避免给孩子食用，那宝宝吃坚果需要注意哪些事项?［详细］

2017-01-22

四类人吃花生是“火上浇油”

花生营养丰富备受人们喜爱，无论是煮还是炸都十分美味，花生具有和胃、润肺止咳、降低胆固醇，预防和治疗动脉粥样硬化，另外还可防治肿瘤，但吃花生也有诸多禁忌，以下这几类人群不宜食用。［详细］

2017-01-22

冬季吃什么养生 推荐三款营养时蔬

冬季吃什么菜养生呢?时令蔬菜是首选，其中大白菜更是家家户户必备的，冬季多吃一些养生蔬菜，如莴笋、土豆、红薯等，能够有效帮助我们提高抵抗力，我们来看一下以下这些蔬菜都有哪些营养价值。［详细］

2017-01-22