你看不见的背部是健康晴雨表

背部健康其实对人体健康来说就像是晴雨表，在背部可找到心肺和肝胆、脾胃相应的对应区，背部健康与否直接预示着脏腑的健康状况，下面大家可通过背部自测身体健康如何，以及背部养生区的保健方法...［详细］

2017-01-22

喝中药要注意这6个禁忌

一些慢性疾病或内分泌失调人群通常采取中药调理，殊不知喝中药的时候是有一定讲究的，如不要吃辛辣类、鱼腥类、发物类等食物，下面我们来看一下喝中药时的6个注意事项。［详细］

2017-01-22

脸上长斑怎么办 按摩美容去色斑疗法

脸上长色斑一直困扰这许多女性，试了各种各样的护肤品怎么就是没效果呢，市场上一些快速祛斑的方法是不可信的，多数会对我们的肌肤健康造成影响，下面小编为大家推荐通过按摩祛斑，可促进血液循...［详细］

2017-01-22

7个身体信号预示着你要告别酒桌了

临近年关，各种酒桌上的应酬开始多了起来，如果自己感觉酒量变差了，那就要注意了，说明身体可能开始走下坡路了，如果出现以下几种现象，最好少喝酒，哪些食物可以护肝呢?下面为大家一一介绍。［详细］

2017-01-22

小贴士：吃豆腐真的会加剧痛风吗

腊月二十五家家户户都忙着磨豆腐，这种“磨豆腐”习俗在我国传统文化中已有很长历史，因为“豆腐”音似“头富”，但有人担心吃豆腐会加剧痛风，真的如此吗?我们接着往下看。［详细］

2017-01-22

冬季老人这样晒太阳最健康

冬季老人多晒太阳可促进钙质吸收，强壮骨骼，促进血液循环，每天晒太阳30分钟以上，但晒太阳也是要讲究技巧的，做对了才会事半功倍，同时老年人应了解一些冬季养生注意事项，才能保证身体健康...［详细］

2017-01-20

5款食物常吃有助于睡眠

保证睡眠充足非常重要，许多人因熬夜、压力大常常失眠，白天上班精神状态很差，长时间失眠会引发各种疾病，所以睡前可以通过吃一些食物来缓解，适当补充一下是有很好的促眠效果的，下面我们来看...［详细］

2017-01-20

产后如何补气血 多吃2款必备食物

孕妇产后多数会出现体虚。缺血贫血症状，因此月子里补气血是重要环节，那补气血吃什么好呢，同时一些中药材也是不错的选择，如藏红花、当归等，都有补气血的功效，但要在医生指导下食用才可以。［详细］

2017-01-20

7种中药材一泡水便知真假

如今市场上许多中药材鱼龙混杂，中药材染色、掺假造假的消息更是层出不穷，一般肉眼无法辨别中药材真假，为了避免大家买到假的中药，下面教大家水试法，下面为大家一一介绍。［详细］

2017-01-20

运动前吃这些食物可促进脂肪燃烧

多数人运动后进食，殊不知这样脂肪反而会增长的更快，会增肥，那么是运动之前还是之后进食呢，什么时候吃东西最好呢，有经验人士指出，运动前必须要吃东西，同时尽量选择血糖指数低的食物，可以...［详细］

2017-01-20

心绞痛的病因都有哪些？

心绞痛是诱发心肌梗塞的主要原因，而心肌梗塞致死率极高，因此认识心绞痛的病因十分重要，对后期预防至关重要，日常生活中应合理控制盐的摄入量，改掉不良生活习惯，身体出现不适应及时就医，降...［详细］

2017-01-19

食管癌早期异常症状有哪些？

据报道，全世界食管癌死亡人数，中国食管癌的发病率在全世界最高，占世界死亡人数和发病人数的一半以上，早期食管癌治愈率达90%，河南林县、四川西北部等地都是食管癌高发区，这与当地人的饮...［详细］

2017-01-19

大厨常用这五招去除海鲜腥味

部分人不喜欢吃海鲜就是因为太腥，海鲜在我们的饮食里占有重要位置，其丰富的营养价值对我们的健康大有益处，那么在烹饪时如何去掉海鲜的腥味呢?其实只需简单一步就可以搞定，不妨尝试一下这五...［详细］

2017-01-19

孕妈如何预防宝宝患上先心病

众所周知，先天性心脏病有很高的致死率，有医生调查后给出结论，刚出生的宝宝患上先心病，可能是孕妇强制节食造成，这两者之间究竟存在着怎样的关系，预防宝宝患上先心病，妈妈们该注意些什么呢...［详细］

2017-01-19

年前大脑高速运转 上班族们要补起来

临近年关，职场上班族们也都拼了命地打好这最后一仗，大脑高速运转，而这时身体健康也是最重要的，大脑疲劳、肌肉酸痛、用眼过度、胃肠不适等等这些，都预示着你的身体会吃不消，快来看看下面这...［详细］

2017-01-19

老年人吃巧克力的8大好处

巧克力是孩子们的专属，但其实老年人也可以适当吃些巧克力，可以防止痴呆症、心脑血管疾病、抗衰老，下面盘点了老年人吃巧克力的8大好处，以及不能和哪些食物同吃。［详细］

2017-01-18

女人补血养颜常喝9款绝佳汤品

补血养颜对于广大女性来说是非常重要的事情，如果气血不足就会显得十分苍老，那么补血养颜有哪些小妙招呢?比如平时多喝水、多吃蔬菜、睡眠充足、多运动，气血活络起来，人精神状态自然就好，下...［详细］

2017-01-18

冬季开空调吹暖气的注意事项

冬季没有暖气只能开空调取暖，但同时需要注意一些相关事项，室内温度多少最适宜呢?冬季空调吹暖气有哪些注意事项呢?首先要选择合适的空调，其次保证室内空气流通，下面我们来具体来了解一下。［详细］

2017-01-18

北方调料造假中心 真假酱油如何区别

近日，“北方调料造假中心”事件一经报道便引起社会广泛关注，再次把食品安全推向风口浪尖，就连调味料都造假，要想好好活着真不容易，下面我们就来重点了解一下假酱油是如何制成的，酱油的前世...［详细］

2017-01-18

5种姿势最伤女人千万要注意

女性朋友多数不会在意的一些动作，不经意间可能会损害我们的健康，比如穿高跟鞋歪着站、喜欢蜷在沙发里看电视、办公时弯腰塌背等等，时间长了影响美感不说，对腰椎、脊椎都会有伤害，下面盘点了...［详细］

2017-01-17