秋天里的“营养全能王”，现在吃它再好不过

寒露刚刚过去，在这秋冬交接之际，如何养生成为大家的关注点，南瓜富含多种营养素，堪称“营养全能王”，能帮人快速补充天然营养素。它有丰富的维生素B6，可以提高免疫力，而且丰富的维C还能...［详细］

2016-10-09

“姨妈”期间很脆弱 5个禁忌要牢记

女性的月经时期是特殊的生理周期，在这个时期，女性的身体会处于一个比较脆弱的阶段，需要我们特别的养护。在这大约一周的时间里面，有很多的事情都需要我们更加注意，下面我们就来了解一下女性...［详细］

2016-10-09

这种蔬菜不起眼但却有神奇功效

芹菜的营养价值是非常丰富的，所以生活中我们可以吃芹菜，不仅清脆可口而还能降血压。吃芹菜也要了解芹菜的注意事项，这样才更有利健康。那么日常生活中芹菜的作用有哪些呢?下面就让我们一起来...［详细］

2016-10-09

人到中年需保养肠胃 秋季如何养胃

人到中年，事业进入加速期，在家庭中也扮演顶梁柱的角色。但衰老也常常从中年开始，特别是肠胃，如果不加以重视，多种疾病就会随之而来［详细］

2016-10-09

喝柠檬水可排毒解便秘 胃酸过多者不宜喝

柠檬的特殊口感赢得了很多人的喜爱，酸酸的柠檬水，还有柠檬冰、柠檬酒什么的，很多年轻潮流一族都爱饮用［详细］

2016-10-09

早上几点起床最健康

早睡早起占人体健康的百分之七十，心态、饮食、及时调理各占百分之十，我们就可以知道早睡早起的重要性。我们白天是放电，晚上睡觉是充电，晚上只冲了50%的电，白天还要释放100%，那50...［详细］

2016-10-09

长期吃剩饭易致胃病 养胃先养6个好习惯

许多会持家的女性为了避免浪费食物，经常将剩饭加热再吃，其实这种重新加热后的饭会导致身体长时间难以消化，甚至严重者或导致胃病。长期食用重新加热的剩饭，容易发生消化不良甚至导致胃病［详细］

2016-10-09

秋季补肾吃什么 3款干果食谱离不开

秋季男人肾虚吃什么好呢？男人肾虚如果不及时进行调理，也许就会影响到身体的健康状况，应该要引起重视。而饮食调理肾虚症状是最科学有效的方法之一，下面就来看看吃什么能缓解肾虚症状吧［详细］

2016-10-09

减肥期间吃早餐有讲究 起床后一个小时内吃早餐

减肥的时候，最要紧的就是控制热量的摄入量，饮食有规律也容易长胖而且也很容易就会吃得过多。如果是碰上节假日和星期天，更是失去控制。对于很多人来说，控制食量绝非易事。还好，除了控制食量...［详细］

2016-10-09

醋泡鸡蛋补钙？ 小心心脑血管病

将蛋泡在醋里，等壳融化之后，喝醋吃蛋可以补钙?事实上恰恰相反，这种蛋醋中含有大量醋酸钙，食入后醋酸钙会快速吸收进入血液，使得血钙含量快速升高，引起人体自身的调节反应，又迅速降低。血...［详细］

2016-10-09

水果怎么吃？居然还在犯这些错误

水果不是想吃哪种就吃哪种，也不是想吃多少就吃多少，更不是想怎么吃就怎么吃，这里边有很多学问［详细］

2016-10-09

重阳节中医养生 养肝应该吃那些蔬菜

中医学讲五色，其中青色对应肝，有‘青色属肝’一说，所以多吃韭菜、莴笋、芦笋等应季绿色蔬菜也能有助养肝。吃什么蔬菜养肝［详细］

2016-10-09

重阳吃什么 少了这些养生佳品可不行

重阳到了时令也逐渐进入深秋，各位老人要注意了：秋风气爽正是一年中老人最适合滋养、滋补的。爸妈为咱操劳了一辈子，作为子女亲手为他们准备一顿养生餐是对他们最好的回报［详细］

2016-10-09

重阳节习俗 不可错过养生趣味风俗

重阳节是我国传统节日中变化比较大的，从最初的登高望月到现在的尊老敬老，甚至这一节日列为老人节。因此在这一节日里有许多适宜老年人的习俗活动，下面为大家介绍重阳节不可错过养生趣味风俗，...［详细］

2016-10-09

指甲上出现竖纹 当心体内器官病变

我们的手掌、手指、脚等部位都是反应身体潜在健康问题的镜子，一旦我们的内部器官出了什么问题，就会在我们的这些部位发出征兆。有些人会发现，自己的手指甲上竟有竖纹，那这个现象又是什么原因...［详细］

2016-10-09

重阳节祝福语 祝福健康长寿语句大全

今迎重阳节，现在也叫老人节，出去原本的登高祈福外更是一个提醒大家孝敬老人的节日。小时候，他们陪你长大，把你捧在手心，视若珍宝;有天你终于长大，他们却变老了，眼睛花了、耳朵背了......［详细］

2016-10-09

重阳节的来历 重阳节的习俗及饮食攻略

重阳节已有两千多年的历史。重阳节的起源，最早可以推到春秋战国时期。战国时代，重阳已受到人们重视，但只是在帝宫中进行的活动。战国之后，几乎我国的每个朝代依然有着各种各样关于“重阳节”...［详细］

2016-10-09

重阳节习俗 赏花品酒里的健康门道

登高望远、饮菊花酒、佩戴茱萸……这一系列重阳节特有习俗，描绘出秋日一幅亮丽的风景画。农历九月初九是传统的重阳佳节，民俗学者王娟介绍，古代，这个节日又叫“菊花节”，“很多习俗都是围绕...［详细］

2016-10-09

寒露已过 秋末养生百病休

寒露，二十四节气中的第17个节气。古代把寒露作为天气由凉转冷的表征，此时气候由凉爽过渡为寒冷，北方已入深秋，白云红叶，偶见早霜，南方秋意渐浓，蝉噤荷残。因此寒露时节一定要做好防寒保...［详细］

2016-10-09

重阳节吃什么 这五种水果最养生

重阳节吃什么 每一年的农历9月初九是传统的重阳节，九九重阳节对于压力过大的人来说是一个养生的好时机，那么你知道重阳节养生吃什么吗?不妨多吃这几种水果吧［详细］

2016-10-09