还这样用毛巾？小心招来病！

一条毛巾你能用多久?两个月、半年、甚至一年……这对很多人来说，已习以为常。但是，用久的毛巾不仅会变硬，影响使用舒适度，还会滋生大量致病菌，影响健康。在使用毛巾方面，专家给出以下建议［详细］

2016-09-12

内裤每天换？专家：隔天换是“底线”

三角内裤面世至今80年，一直是男士热门选择，在苏格兰等地更是男性内裤首选。不过科学家指出，紧身内裤若材料选择不当，不仅容易致敏，还会因为压迫身体造成损伤，因此选择宽松内裤甚至干脆不...［详细］

2016-09-12

5种零食好吃且抗癌

不少女性都有吃零食的习惯，开心的时候喜欢吃零食，不开心的时候也喜欢吃零食，但吃的同时往往又会担心热量高吃了不健康还有可能发胖。不用愁，下面给大家介绍5款零食，好吃之余还很健康有抗癌...［详细］

2016-09-09

高血脂有救了！最全降脂清单来袭

血液可以说是我们人体重要组成部分之一，一旦血液出现问题，相应的疾病就会接踵而来［详细］

2016-09-09

这样睡觉 不仅不美容还会变丑

我们都知道美容觉，一般11点前睡觉都能称之为美容觉，睡得好不仅精神好，皮肤也好。但也有一种人美容觉越睡越丑，你知道是什么原因吗?因为睡姿不对［详细］

2016-09-09

这5种东西千万别放床头或卧室

有很多东西都是我们生活中不可或缺甚至习以为常的枕边物，但你知道这并不是健康好习惯吗?我们喜欢在床头或卧室放一些柔软的靠垫、清新的绿植、叫早的闹钟，这些几乎每个家庭都必备的小东西，很...［详细］

2016-09-09

半夜总醒？可能器官出了问题

多数人都会出现这样的经历，就是晚上睡觉的时候总是会突然的醒来，有的人会在十一点左右醒来，有的人会在凌晨的时候醒来，还有的人会在三四点的时候醒来，也就是半夜惊醒睡不着，其实这种现象的...［详细］

2016-09-09

睡不好？睡前千万别做这些事

很多人都知道拥有好的睡眠是获得健康的重要途径，但是不少人在日常的生活中却经常被失眠所困扰，这究竟是因为什么事情而造成的呢?以下几个原因你可能还不知道［详细］

2016-09-09

这种蔬菜竟然比药还管用？！

民谚中有“南蕹西芹，菜蔬之珍”的说法，是说蕹菜乃是菜中佳品。蕹菜，即空心菜。空心菜对“三高”疾病有辅助防治之用，是“三高”人群的食疗佳蔬。空心菜降压、降脂和降糖的功效，您不可不知!［详细］

2016-09-09

这些美食中竟然藏着“毒”

在众多食源性疾病中，有一类是由于误食有毒植物或者食用因加工、烹调方法不当、未除去有毒成分的植物引起的中毒。这类中毒除出现急性胃肠炎症状外，还可引起其他器官的损害，多数没有特效药物，...［详细］

2016-09-08

警惕！这9个生活习惯最伤肝

肝脏是人体负责消化和代谢的重要器官。即使是很小的肝脏损伤也可能危及生命。《印度时报》载文，刊出美国、英国、加拿大、印度和以色列多位专家总结出的“最伤肝脏的9大个杀手”［详细］

2016-09-08

最新致癌物发布 结果竟然是它

日前，世界卫生组织(WHO)下属的国际癌症研究机构发布了最新报告：警告饮用65℃以上的热饮，可能增加罹患食道癌的风险。记者在采访中发现，烫食烫饮的确是食道癌的高危因素［详细］

2016-09-08

新技能！4招轻松逼出体内湿气

湿邪侵犯人体，导致腹部胀满、食欲不振、大便溏泄、小便混浊、头重如裹，身体沉重困乏等症状。因此，及时清除湿邪也是养生保健的关键［详细］

2016-09-08

肾亏八个表现症状 你中了没？

不管是男人还是女人都会受到肾亏的困扰，尤其是男人更是怕肾亏。那对于肾亏来说，我们应该如何判断呢?以下八个肾亏症状，看看你中了没［详细］

2016-09-08

手指揉一揉 小病全赶走

我们的手上面有不少经络和穴位，经常按揉我们的手部穴位和某些经络与关节，是可以帮助我们缓解很多生活中的常见病的。……揉一揉手指 竟可治生活中常见的病［详细］

2016-09-08

这样跑步不能健身还会身材走样

跑步是人们最常见的运动方式。众所周知，跑步能锻炼心肺功能，增强肌肉力量，持续有效的慢跑还可以起到消脂瘦身的作用。但如果跑步姿势不正确，不仅起不到健身、塑形的效果，还有可能给身体健康...［详细］

2016-09-07

惊！晨起4个习惯竟堪比自杀

当你从睡梦中苏醒，起床、吃饭、锻炼，开始一天的生活时，可能在不知不觉中犯下错误，有些错误对高血压患者而言，可能诱发心脑血管事件［详细］

2016-09-07

5件小事看你能否活过80岁

长寿一直以来就是很多人的愿望，那有什么秘诀可以长寿呢?其实，能否长寿从我们的日常生活习惯就能够看得出，比如以下5个方面［详细］

2016-09-07

健康必备：如何从指甲看出疾病

《灵枢》曰：“视其外应，以知其内脏，则知所病矣。”指(趾)为肢体最末端，若活动自如，爪甲红润，则提示精气充盛，体健神旺，若指(趾)外形及颜色发生变化，常预示着身体气血运行不畅，或预...［详细］

2016-09-07

经常压力大？可能吃了不该吃的

很多人都以为压力是来自于环境跟心理，却不知道它跟你的食物也有很大的关系。有些食物天生就是升压器，吃多了只会更你更加的焦虑。以下5类食物，都属于吃了更焦虑的“升压食物”，最好少碰为妙［详细］

2016-09-07