头发变白原来与这8个习惯有关

有人说白发是人生历练的象征，有著和年轻人截然不同的魅力。话虽这么说，如果年纪轻轻就出现一头白发，无论是对个人形象还是心理状态，都会有不良的影响。所以，还是希望拥有一头乌黑秀发［详细］

2016-09-06

吃了多年的玉米竟不知它有毒

玉米的营养价值非常高，在很多西方国家甚至将其作为主食。而我国也一直有食用玉米的习惯，可以入菜、主食、煲汤等等，而且也是动物饲料，饲料的消费占玉米消费的70%。而我们平时吃玉米都是煮...［详细］

2016-09-06

电脑族最易患上的8种疾病

虽说是朝九晚五，但很多人想让自己在工作方面更出色，因此会加班加点，一坐就是八个小时，甚至是更多。那么，你想过久坐对身体造成的影响吗?下面我们就来介绍下电脑族久坐易患上的八大疾病，希...［详细］

2016-09-06

清晨做好9件事能延寿十年

乾隆皇帝在位60年，活到89岁，这都要归功于他独到的养生秘诀，尤其是清晨的保健十件事。在一年之始，我们不妨跟这位养生皇帝学学，一起健康活到老［详细］

2016-09-06

这些是秋季水果中的“王中王”

虽然如今在任何季节，想吃到任何的水果都不是问题。中医讲究顺时养生，在适当的季节做适当的事，吃适当的食物，当季的水果，不仅新鲜，营养也更加丰富。今天给大家介绍一下秋季最适合吃的水果“...［详细］

2016-09-06

注意！这些食物晚上绝对不能吃

如今，养生、健康、营养、饮食保健已经成为了大家日常饮食最为重视的几个因素。以晚餐为例，大家若想健康饮食，首先就需要忌食晚上不能吃的食物。哪些食物晚上不能吃呢［详细］

2016-09-06

这几个信号说明身体缺乏营养

疲劳、乏力、健忘、血压高，这些症状伴随着快节奏的生活下的现代人，美国《预防》杂志最新报道，一旦出现这些衰老症状，第一要休息，第二就是及时补充营养［详细］

2016-09-05

每天睡几小时早亡风险最高

瑞典科研人员的一项长达15年的跟踪研究发现，睡眠时间过长或过短都会增加过早死亡的风险［详细］

2016-09-05

太神奇！早上吃它竟胜过吃参

我们经常听到说“早晨是一天最重要的时候，一天之计在于晨”，因为早上对身体调节有非常好的帮助。此时，合理、科学饮食对身体保健好处极多，而在早上要是经常吃这个食材，对于身体会更好［详细］

2016-09-05

喝酒难受怎么办？转给常喝酒的人

醉酒后的感觉，相信很多人转战酒局的人都深有体会，虽然是为了工作，但是饮酒依然应该适度，并学会保护好自己的身体，下面给大家推荐几招超级有用的解决宿醉问题的方法。［详细］

2016-09-05

越吃牙齿越白的食物大集合

怎样的笑才是最美的?拥有一口好牙。好牙的标准是整齐和够白。整齐可以通过手术实现，美白也可以。但是，美白牙齿自己就能搞定，还是不要麻烦牙医了吧!［详细］

2016-09-05

恐怖！原来身边的这些东西都致癌

什么是致癌物呢?它是指能诱发人患癌的“坏物质”，它的范畴包括任何能增加人类患癌风险的化学、物理物质及生活、工作方式等。以下四类是我们生活中常见的1级致癌物［详细］

2016-09-02

想长寿？别错过这10年的关键期

俗话说“七十三、八十四，有病不好熬过去”，导致一些老年人认为七十三、八十四岁是自己迈向长寿的“坎儿”［详细］

2016-09-02

喝水时加点它身体会更年轻

多喝水，是每个医生都会建议患者乃至普通人做的一件事情。水，不仅是生命之源，而且对人类更有不可估量的作用。而喝水时若是再加这样一些东西，对于全身排毒也有着很好的效果［详细］

2016-09-02

警惕！醉酒后3种睡姿要你命

西北人爱说：“酒嘛，水嘛，喝嘛，醉嘛，睡嘛”。这句话道出无数酒民的心声：醉了，睡睡就好!不过，很少人知道，如果睡姿不当，可能有生命危险［详细］

2016-09-01

这一小东西竟是秋季补肾高手

芡实是典型的药食同源的植物，既是高级的药材，也是美味的食物材料，芡实营养价值在很多古书中都有记载，被人称之为“水中人参”那么大家知道芡实的功效与作用吗?芡实怎么吃比较好呢?其实，秋...［详细］

2016-09-01

女人一生最需要的九大食物

女性一直被当做弱势群体，不仅是因为生理原因，很多时候也是由于健康状况。饮食如何其实对健康有着至关重要的影响，那女性怎样吃才健康呢?其实，多吃以下食物对女性健康很有用［详细］

2016-09-01

恐怖！睡太多竟会致大脑早衰？

据英国《每日邮报》报道，《睡眠》杂志刊登一项新研究警告说，正常睡眠时间应为每晚6—8小时，睡眠太多或太少都会导致日后大脑衰老提前4—7年，认知能力加速衰退，并影响到推理和词汇等能力［详细］

2016-09-01

你真会洗脸？其实99%的人都洗错了

又到了换季，换季时最容易受伤的其实是皮肤，皮肤会变得特别敏感，如果你觉得自己的皮肤不是很好，那就要好好洗洗脸，因为洗脸洗错了，皮肤是会很受伤的［详细］

2016-09-01

细数能吃走疲劳的10种食物

工作一天下来，全身疲乏无力似乎已经成为很多人的生活常态。它虽不是什么大病，但也直接影响到日常生活质量。应对疲劳问题，除了保证充足睡眠、劳逸结合及心理调节之外，吃对食物也至关重要。今...［详细］

2016-09-01