癌症患者的精神衰退及防治

　　许多癌症的患者在记忆力、注意力以及思维能力方面都存在问题，可能是由于疾病本身引起，也可能是因为某些癌症的治疗方法所导致的。但是一旦发生了这些问题，可能就会很难工作、学习或者正常生活。部分的患者可能仅持续一小段时间，而部分的患者可能持续时间很久。
　　患癌后是否有发生以下的问题：
　　很难学习新事物。
　　很容易分心。
　　做任何事情所需的时间比平时长。
　　事情无法井井有条。
　　说话时，有时候不知道怎么表达。
　　无法记住名称、日期或时间表。
　　很难记住事情。
　　尽管部分原因归咎于您的癌症，但可能还有其他原因，例如：
　　其他健康状况（例如糖尿病）
　　饮食不健康或营养不良
　　正在服用某些药物
　　失眠
　　倦怠
　　体内激素变化
　　如何调整：
　　生活方式的改变
　　多吃健康食品。如果食欲不振，可以尝试少吃多餐，每餐不要吃太饱。多吃蛋白质含量高的食物，例如鱼肉和鸡蛋，以及健康的粗粮，例如燕麦粥和地瓜。营养丰富的蔬菜也将帮助保护您的大脑。
　　停止有害的习惯。禁忌烟酒。
　　得到充足的休息。足够的睡眠会让你更容易学习、专注和记住事物，建议每晚至少6-8个小时以上。
　　出汗。定期进行有氧运动，例如散步、跳舞或太极拳，也可以使您更好地集中注意力。
　　锻炼大脑。做填字游戏、拼图游戏、看书或玩在线电脑游戏。
　　减轻压力。担心、焦虑和压力会加重您的精神问题，学习放松的方法。
　　尽量不要做过多、过大的事情，多休息一下。