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炎症性肠病(IBD)患者可以适当食用鸡蛋,鸡蛋是一种营养非常丰富的食物。蛋白质和氨基酸比例非常适合人体生理的需要,很容易被身体所吸收,利用率高达98%以上;钙磷铁和维生素A等微量元素含量很高,B族维生素也非常丰富因此,鸡蛋被称为“理想的营养库”和“完全蛋白质模式”,是人体重要的优质蛋白和其他营养来源。
对于IBD患者,尤其是活动期IBD患者,鸡蛋以做成蛋窦食用为宜,不仅营养丰富,而且使于消化和吸收,粪渣也较少。切记,由于生鸡蛋尤其是鸡蛋清具有较强的免疫原性,会因为激活肠道黏膜免疫系统产生强烈的免疫反应而诱发或加重肠道炎症从而诱发或加重腹痛、腹泻,因此,IBD患者不宜吃生鸡蛋。
参考文献:[1]李明松,石汉平,杨桦.中国炎症性肠病饮食管理专家建议[J].中华消化病与影像杂志:电子版,2021,11(3):9.









