如何确认假性颈椎病？

现今越来越多的年轻人尤其是“手机一族”正渐渐站到颈椎病的早期——“颈背综合征”的队伍中，主要表现为颈部和肩背部酸痛发紧、头痛、头晕、上肢偶发性麻木，程度较轻。这个时候可先不急于做特殊治疗，如颈椎牵引，会造成颈椎韧带、间盘的松弛，反而会过早的出现真正的颈椎病。如何确认假性颈椎病呢？1、很多的乃年轻人，转头时，颈椎经常发出响声。就认为自己得了颈椎病。转头时，之所以脖子会发出响声。主要是因为，颈部的韧带...  [详细]

2018-07-23 13:02 浙江省立同德医院  毛颖民

这几类人吃粗粮会伤身，你在其中吗？

现代生活的精细化和精致化，成为诸多营养疾病的诱因。糖尿病、痛风、高血压、结肠肿瘤、肥胖等等正在逐渐威胁人类健康。“粗粮”，是相对加工比较正规和精细的粮食而言的，主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。不可否认，提倡人们适当吃粗粮可以预防疾病。因为纤维素可以抑制胆固醇的吸收，减少高血脂，促进肠蠕动，预防便秘;而B族维生素尤其是维生素...  [详细]

2018-07-04 11:12 浙江省立同德医院  毛颖民

颈椎病的6大杀手，你中招了吗？

生活中，很多人都曾出现过颈椎不适。殊不知，伤害颈椎的凶手就是自己的一些不良习惯，赶紧揪出这些杀手，别等颈椎出了问题才追悔莫及。杀手1：长时间低头或久坐这是造成颈椎病年轻化的重要原因。颈椎就像一个吊塔，后方肌肉就是吊索，如果长期低头，肌肉长时间劳损，易引起颈椎间盘突出、颈椎不稳等。已患有严重颈椎病的人，长时间低头后，突然抬起头时，还容易因暂时性脑缺血引发头晕、恶心等症状。建议：养...  [详细]

2018-06-20 11:16 浙江省立同德医院  毛颖民

从脊柱肌肉分布谈腰背痛

一、脊柱周围的肌肉分布脊柱周围的肌肉从位置上看分别位于脊柱的背侧和前外侧。它们可直接或间接作用于脊柱。1、背侧组：主要包括颈、背部的浅层、深层肌及作用于骨盆的臀肌和股后肌。①浅层：均起自棘突，止于肱骨上端及肋骨，以运动上肢及肋骨。在项部及背上部有斜方肌、背下部有背阔肌。其前方有肩胛提肌、菱形肌和上后锯肌。在腰部有下后锯肌。②深层：深层肌主要维持脊柱的挺伸，分为长肌和短肌。长肌有...  [详细]

2018-06-14 10:47 浙江省立同德医院  毛颖民

坐骨神经痛科普

坐骨神经痛是一种从腰部放射至下肢的疼痛，因其干扰坐骨神经而得名。坐骨神经传递下肢和腰背部的感觉至脊髓。坐骨神经痛多能自愈不需手术处理。症状典型症状为腰背痛放射至臀部、下肢疼痛，弯腰、咳嗽、坐立、睡觉时疼痛加重。坐骨神经痛也可伴随下肢麻木、无力。坐骨神经痛常突然发作持续数周。腰痛是常见的一种症状，病因非常多，最常见的原因是腰背肌或韧带的痉挛。坐骨神经痛的典型特点是放射至下肢，甚...  [详细]

2018-06-11 11:33 浙江省立同德医院  毛颖民

腰间盘突出的早期症状

近年来,患上腰椎间盘突出症的患者越来越常见，大家应对腰间盘突出的症状有足够的了解，以便在患病后可以做到早发现早治疗，继而提升治疗腰间盘突出的效果。那么，腰间盘突出初期的症状有哪些?腰间盘突出的早期症状1、下肢放射痛腰腿痛在外伤、劳累和受寒后容易发作，每次时间约2～3周，可以逐渐缓解。在发作时如卧床休息，疼痛往往减轻。从事重体力劳动尤其是反复弯腰活动者发生腰腿痛几率高。还有缺乏锻炼的...  [详细]

2018-06-08 10:49 浙江省立同德医院  毛颖民

三伏吃姜，全年健康

三伏给了我们祛除病邪的最好时机，正是夏天的炎热可以发散体内的寒、风、湿、暑、燥、火，这些邪气，他们才是致病的罪魁祸首，如果这时在加上姜的助力，那治病祛病更加容易了。中医认为，姜是助阳之品，于是自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。现代临床药理学研究发现，姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛、同时兴奋人体多个系统的功能,还能调节男性前列腺的机能，治疗中老年男性前列腺疾病以及性功能障碍，因此，...  [详细]

2018-06-07 13:47 浙江省立同德医院  毛颖民

颈椎病是统称，分为几种类型？

颈椎病的定义：颈椎病是一种以颈椎和继发的椎间关节退行性变导致的脊髓、神经、血管等结构受压而表现出的一系列临床症状和体征。我们常说的颈椎病，根据临床表现一般分为五种类型：颈型（也有称为肌性颈椎病）：        主要问题是颈部肌肉筋膜炎（即由于急性创伤、慢性劳损、环境、心理等因素导致颈部肌肉筋膜的无菌性筋膜炎），进而引...  [详细]

2018-06-06 10:21 浙江省立同德医院  毛颖民

人老了为什么会变矮？

人老了为什么会变矮？有些人年轻时腰板挺得直直的，但随着年龄增大，腰就渐渐弯了下去，显得愈发佝偻，即使再有精神，也让人感觉处在风烛残年。这种“驼背”的发展，就是脊柱变形。而脊柱变形，往根本里说就是骨质疏松症的表现。骨质疏松的危害骨质疏松严重时，就会发生身高的缩短、驼背、脊柱畸形和腰背伸展受限。当胸椎发生压缩性骨折时又会导致胸廓畸形，影响心肺功能，而出现胸闷、气短、呼吸困难等症状；而腰...  [详细]

2018-06-04 10:45 浙江省立同德医院  毛颖民

脖子才是身体最致命的部位

提起交通枢纽，相信大家都不陌生。但要问你人体的枢纽在哪里，你答得出来吗?其实，不管是盯着电脑屏幕，还是低头看手机，你都会用到这个部位，对，它就是脖子。这个看似简单的部位，在口腔与胃部、鼻子与肺部、大脑与脊骨，以及大脑与心脏之间，建立起各种至关重要的“生命联系”，是人体内最繁忙的“枢纽”。究竟脖子怎样影响人的健康?像呼吸一样重要“很多人觉得扭一下是小事，但对脖子来说，可就是大事了。”从人...  [详细]

2018-06-04 10:25 浙江省立同德医院  毛颖民

坐着也可以预防腰肌劳损？

长时间坐在办公桌前奋战是上班族难以改变的，那难道说患有腰肌劳损就变成上班族的宿命了吗?虽然久坐会使患上腰肌劳损的几率增加，但是我们可以通过正确的坐姿，适当的运动来预防腰肌劳损。正确坐姿赶走腰肌劳损错误的坐姿导致腰部肌肉、韧带出现松弛或非常紧张，失去平衡，从而引起腰疼。例如跷二郎腿、坐着身体前倾、歪斜倚坐等。正确的坐姿是胸脯挺起，腰椎挺直，两肩下垂，腰肌臀肌收缩，两足平放，使腰与大腿形成...  [详细]

2018-05-31 11:16 浙江省立同德医院  毛颖民

常说针灸立竿见影，为何这么神奇？

今天我们来聊聊针灸是怎样治病的，中医认为，针灸最主要的作用是“调和气血，疏通经络”。气在中医学中，除了代表呼吸的空气以外，更主要的是代表人体内的各种物质、生理功能和病理表现。比如人体抵抗疾病的功能叫“正气”，把人体抵抗疾病的功能不足叫“气虚”。比方说，胃肠的消化、吸收功能叫“胃气”，把胃肠消化、吸收功能不足叫“胃气虚”。中医认为气与血的关系是互相依赖、互相依存的，具体的说法是“血...  [详细]

2018-05-30 11:33 浙江省立同德医院  毛颖民

慢性疼痛是非多

研究证明，一个体重为70公斤的人平均每小时所损失的水分，大约为体重的2％，进行剧烈活动时，这个数字会变得更大。当一个人的体液含量下降以致影响正常生理功能的发挥时，才会产生口渴的感觉，实际上这时。已经处于轻度脱水状态了。很多人经常感到头痛、腰痛、背痛，却又找不出什么原因来，很可能是由身体缺水引起的。因为人体上部重量的75％都是由储存在椎间盘孔中的水分所支撑的，身体长期慢性缺水，就会导致头痛、腰痛...  [详细]

2018-05-29 11:01 浙江省立同德医院  毛颖民

长“骨刺”了怎么办？

一、什么是“骨刺”?说起“骨刺”，很多朋友的心里的画面是这样的……“骨刺”就是骨头长了刺，扎在肉里疼痛难忍?当然不是，骨刺，其实应该叫骨赘，也就是我们常说的骨质增生，常见于中老年人群，多形成于骨骼的边缘，呈新生的骨组织，在X光片上呈现底部宽、尖端细的突起样表现。那么，为什么会形成“骨刺”呢?随着年龄的增长，关节周围与软组织接触的地方因长期承受压力，造成软骨的磨损与破坏，从而刺激...  [详细]

2018-05-28 11:40 浙江省立同德医院  毛颖民

6种食物放冰箱不如直接扔掉！

冰箱真是太方便了，冰西瓜、冰饮料、冻冰棒……但是冰箱并非保险箱，不是所有食物都适合往里放。营养损失、口感变差、细菌繁殖，有些食物虽然储存在冰箱里，却避免不了发生这些变化。什么是冰箱的正确使用法则呢?一起来听听权威专家怎么说。六种食物怕进冰箱天气越来越热，为了让食物安全过夏，很多人将它们“请”进了冰箱。但你知道吗，以下几种食物其实不适合放入冰箱。1、密封后的绿叶菜蔬菜带水存放...  [详细]

2018-05-28 11:11 浙江省立同德医院  毛颖民