发声抽动成功分享

8岁男孩凯凯（化名），是一名三年级的小学生，根据父母描述，琪琪从二年级开始出现抽动现象，主要是嘴巴哼哼声音，肚子抽动，随着年级的增高，这种现象越来越严重，在学校上课期间，经常请求老师给妈妈打电话，说肚子疼、头疼等要求妈妈接回家。...  [详细]

2023-01-09 10:43 有来心理诊室  尹建民

案例：被诊断为ADHD的孩子成功经验

11岁男孩琪琪（化名），是一名五年级的小学生，根据妈妈描述，琪琪从三年级开始上课不能集中注意力，上课经常走神，随着年级的增高，这种现象越来越严重，学习状态和成绩也开始直线下降。...  [详细]

2023-01-09 10:41 有来心理诊室  尹建民

5A训练法是什么？

​5A训练技术是尹建民老师在与儿童青少年工作过程中，结合心理咨询技术，整合出的一种有效解决儿童青少年成长过程中遇到困难的使用技术。这种技术提供一种孩子和家庭共同成长的体系，指导家长利用5A训练法中的各项技能，引导孩子提升学习动机、提高学习效率，改善人际关系。...  [详细]

2023-01-09 10:38 有来心理诊室  尹建民

咬指甲、抖腿、拨弄头发……该如何停止这些强迫行为

我记得的一位小学同学一直有咬指甲的习惯，后来发展到了指甲周围的皮也要撕下来……上班之后，身边抖腿和绕头发的行为也很常见。其实这些强迫行为只要不严重到对你自己造成困扰，没必要十分在意，否则，就算是用本文中专家的各种指导建议，也很容易陷入“白熊理论”：你越不去想白熊，白熊的形象就愈发在你的脑海里根深蒂固。...  [详细]

2023-01-03 11:13 有来心理诊室  尹建民

青少年注意力障碍多动症的临床表现

注意缺陷多动障碍（ADHD），主要表现包括注意不集中，冲动控制力差和活动过多三大症状。在不同的个体，三大症状的轻重不同。另外，还出现一些其他症状，如学习成绩低下，神经运动和神经生理功能异常、品行问题、社交问题、情绪异常等。...  [详细]

2023-01-03 10:52 有来心理诊室  尹建民

原来这才是免疫力下降的原因

免疫力，是机体自身的免疫能力，是人体抵抗外界疾病侵袭的能力。但是现代人却很少注意自己的免疫力，很多人都认为只有孩子才需要提高免疫力，自已身强体壮的，疾病早就找不上自己的。其实我们的身体都会受到疾病的侵袭，最主要有两大原因就是低体温，少运动。白血球可说是免疫系统的中枢，一旦体温上升，就会让它的贪吃和杀菌能力跟着变活跃。感冒或身体状况不好时，常会出现发烧的症状，这是因为此时身体的免疫军队正处于奋战的状...  [详细]

2023-01-03 10:46 有来心理诊室  尹建民

孩子的安全感来自母亲，价值感来自父亲！

一位母亲这样描述丈夫与儿子的关系：有时，我觉得丈夫与儿子之间的关系像一个谜，他们总是扭在一起打打闹闹、你追我赶、互相挠痒痒。他们之间打闹的性质与我和儿子之间完全不同。我觉得他们之间有一种特殊的语言。例如，当丈夫与儿子打闹之后，他们会一同躺在床上，摸摸对方的肚子，然后安静地休息一会儿。但一旦他们其中一个人有了小动作，另外一个人就会马上进入警觉状态，就好像他们心有灵犀一般。...  [详细]

2023-01-03 10:39 有来心理诊室  尹建民

儿童多动症的表现与治疗

什么是多动症？ADHD代表注意力缺陷多动障碍。这是一种医疗状况。患有多动症的人在影响注意力、静坐能力和自我控制的大脑发育和大脑活动方面存在差异。多动症会影响孩子在学校、家里和同伴关系中的表现。...  [详细]

2022-12-29 18:11 有来心理诊室  尹建民

千万不要和青春期的孩子硬碰硬！家长看懂了，孩子就有救了（附应对策略）

应对青春期孩子的叛逆，最好的方式是理解和接纳。只有家长读懂他们的内心，联结起沟通的渠道，教育才能发挥出作用。随着身体发育的加快，青春期的到来，孩子的思维也开始完善，开始思考自己，思考未来与人生。同时，他们也会面临很多不解与困惑。...  [详细]

2022-12-29 17:40 有来心理诊室  尹建民