经常失眠的人怎么办

经常失眠的人应该从以下三个方面进行检查和治疗、调理，才能有较好的效果：第一个方面，经常失眠的人应该检查工作、生活中有没有过度用脑、过度疲劳、思想压力大的情况，或者有没有居室不合适、床铺不合适，晚上睡觉有没有干扰，声光刺激等，有没有烟酒嗜好、有没有营养缺失等。需要在这些方面进行调理和调整，如锻炼身体、...[详细]

2023-04-26 18:32 北京大学第一医院 黄世昌

普通头疼吃什么药

普通的头疼，指的是一般性的头痛脑热现象，有轻微的头疼，能忍受也不发热，没有什么特异性的原因。可能是由于普通的感冒、值夜班、过度用脑、看手机时间长、睡眠不踏实等情况造成的普通头疼。可以用一些普通的止痛片或者是非甾体的解热镇痛剂（布洛芬等），中药可以用正天丸，也可以用一些其他的对症药物，如安神的药物、镇...[详细]

2023-04-26 18:32 北京大学第一医院 黄世昌

褪黑素能治失眠吗，有副作用吗

褪黑素能够治疗失眠，但是也有副作用。褪黑素临床上可以用来治疗某些患者的失眠。对于轻度的失眠，能够帮助失眠的患者快速地入睡、提高睡眠的质量。对于重度的失眠，也有一定的疗效。但是失眠患者对于褪黑素的反应性不完全一样。褪黑素在每人使用的效果也不完全一样。病情比较轻，没有其他的严重的器质性病时使用褪黑色素，...[详细]

2023-04-26 18:32 北京大学第一医院 黄世昌

着凉头疼怎么办

着凉以后引起的头疼可能是感冒造成，着凉以后刺激血管，引起血压升高、血管痉挛等，造成头疼的症状。在医师的指导下可以进行处理和治疗后预后一般都很好。着凉以后头疼，可以做头部的热敷，可以按摩头部的穴位，或者是针灸，或者是做全身按摩，洗热水澡，缓解症状。着凉以后头疼还可以测量血压，血压升高可以针对血压升高进...[详细]

2023-04-26 18:32 北京大学第一医院 黄世昌

男性晚上燥热失眠怎么办

男性晚上燥热失眠应该积极就诊，在医师指导下进行必要的检查做出正确的判断，确诊以后对因治疗，再加上对症的治疗等综合治疗才能收到临床上好的效果。患者在没有确诊之前不要滥用安神的、滋阴的、安眠的药物，滥用药物效果不好、有副作用、浪费资源，还容易延误正确的判断和正确的治疗。男性晚上燥热失眠原因很多，可以有内...[详细]

2023-04-26 18:32 北京大学第一医院 黄世昌

酸枣仁粉怎样吃治失眠

酸枣仁粉是一味中药，是治疗失眠时常使用的。中医认为酸枣仁这味中药制成粉剂给患者服用，有延长睡眠时间，改善睡眠质量的双向调节作用，主要用于治疗失眠、盗汗、多梦、焦虑、尿频等症状。酸枣仁粉一般建议患者睡前服用，可以用水吞服，也可以煮汤服用。可以单独服用，更多的时候可能要和银耳、桂圆、莲子、红枣等饮品同时...[详细]

2023-04-26 18:32 北京大学第一医院 黄世昌

吃了褪黑素还是睡不着怎么办

吃了褪黑素还是睡不着，就应该停止褪黑素的治疗，改用其他综合办法改善睡眠。临床上用了褪黑素，有些患者吃了以后有作用，改善了失眠的状况。但不是所有的患者，吃褪黑素都有效果。褪黑素的主要作用是调节患者的睡眠节律，一般服用了褪黑素以后，可以使患者睡眠时间前移。褪黑素属于大脑分泌的激素，可以人为给予补充，可以...[详细]

2023-04-26 18:32 北京大学第一医院 黄世昌

老年人失眠严重是怎么回事

老年人失眠严重，往往和老年人的生活不规律，有烟酒嗜好，喜欢喝浓茶等有关系；也可能是老年抑郁，老年焦虑症比较严重造成的失眠现象；更多的可能是年老体衰以后有很多器质性的病变，比如说有脑病，有全身性的重大的疾病等造成的失眠现象。老年人失眠往往和生活不规律，喜欢熬夜，晚上睡前有烟酒的嗜好，或者是喝浓茶等等引...[详细]

2023-04-26 18:32 北京大学第一医院 黄世昌

身体发麻是什么原因

身体发麻临床常见由营养缺失和代谢障碍引起，或由于长时间接触毒性物质引起中毒性神经炎造成，此外还有感染性神经炎、低血钾、脊椎骨质增生等也会出现肢体麻木的症状；若为半身麻木需要提高警惕，很有可能出现了脑梗塞等脑部疾患，需要及时就医明确诊断。 一、全身性疾病：1、营养缺失和代谢障碍性疾病：由于患者体内维生...[详细]

2023-06-29 14:23 北京大学第一医院 黄世昌

双硫仑样反应怎么自救

若出现较为严重的双硫仑样反应，仅通过自救措施通常无法缓解，应立即停止可能引起双硫仑样反应的药物及停用含乙醇任何制品，并尽快入院治疗处理。若无法立即入院，在等待救援过程中患者需保持呼吸道通畅，防止呕吐时，呕吐物堵塞呼吸道引起窒息。双硫仑样反应是指服用含有具有双硫仑结构或作用机制相同的药物如头孢类的前后...[详细]

2023-06-29 14:23 北京大学第一医院 黄世昌

脑顶疼是怎么回事

患者脑袋顶出现疼痛，可能是熬夜、睡眠质量较差导致睡眠不足，进而出现头疼。也可能与感冒、紧张性头疼、高血压等疾病有关，也可出现此部位的疼痛： 1、睡眠不足：熬夜、精神压力大、睡眠质量不好等因素造成睡眠不足，进而人体的神经出现一定紊乱，如神经衰弱等，就会导致患者脑袋顶出现疼痛的症状；2、感冒：常由淋雨受...[详细]

2023-06-29 14:23 北京大学第一医院 黄世昌

喝醉酒喝茶叶水好吗

喝醉酒喝茶叶水通常不好，日常不建议酒后喝茶叶水。茶叶水可能会加重醉酒的症状，导致不良反应的发生，建议喝醉酒后多喝水，促进酒精代谢。酒精中富含乙醇，具有扩张毛细血管的作用，也会导致神经中枢过度放电。喝醉酒后容易造成人体过度兴奋，还会造成共济失调。而茶叶水中的茶多酚和茶碱，也能够导致神经中枢过度兴奋。因...[详细]

2023-06-29 14:24 北京大学第一医院 黄世昌

为什么孩子睡眠中总是抖动?

很多家长为这个问题去医院看病或在线上咨询，因为孩子睡眠中时不时总是有胳膊或腿抖下，担心会不会是肌阵挛癫痫? 其实正常人不论是儿童还是成人，睡眠中都会有这种动作，多数自己在睡中没有感觉，动作幅度大时会把自己惊醒，有突然的坠空感。这种情况称为“睡眠肌阵挛"，是一种正常生理现象，每个人的每晚睡眠都会有，与...[详细]

2022-12-30 16:32 北京大学第一医院 刘晓燕