骨折过的地方隐隐作痛如何缓解

骨折后的部位常常会出现隐痛，尤其是在中老年女性中较为常见，而年轻人则较为罕见。重要的是保持骨折部位的温暖，身体血液循环相对充盈，局部微循环改善，身体对大气压的敏感度也会下降。因此，保暖是非常重要的措施。此外，还应增加营养的摄入，如钙、维生素D等，同时增加蛋白质的摄入，以及多进食含大豆和黄酮雌激素的食...[详细]

2023-09-05 15:32 上海市第一人民医院 余波

中风手脚无力按摩能治愈吗

对于中风引起的手脚无力，按摩不是解决问题的方法。按摩可以使肌肉组织得到放松，缓解痉挛的肌肉，并通过放松肌肉缓解疼痛，但按摩并不能达到恢复力量或缓解中风的目的。中风俗称脑中风或脑卒中，是一种脑血管疾病，包括脑出血和脑梗死。中风导致的手脚无力通常是偏侧性无力，如果想通过按摩来达到恢复力量的目的不现实，同...[详细]

2023-09-05 15:32 上海市第一人民医院 余波

脚中风怎么缓解疼痛

脚中风是指脚部受到风寒湿邪的侵袭，由于脚部经常暴露在外面，或长时间接触水，或因睡觉时盖被不当而引起。在中医理论中，脚部应保持温暖，也可以按摩脚部的筋膜，达到促进血液循环的效果。寒风寒湿邪气侵袭身体后，会引起局部疼痛，可以用温水泡脚，或按摩脚部的穴位，用中药泡脚的效果也比较好，比如使用花椒、川椒等活血...[详细]

2023-09-05 15:32 上海市第一人民医院 余波

风吹的腿疼怎么办

当腿部或脚部受到寒风刺激时，会引起腿部疼痛，针对这种情况，可以采取热敷、泡脚或进行理疗等方式，帮助将寒气驱散，比如康复科常用的热疗机器，可以通过加热来改善局部循环，促进血液流动。 当机器的热能穿透寒风湿邪时，会改善机体的循环状态，血液流动加快，炎症因素也随着血液流动的加快而得到改善。所以，当腿部被风...[详细]

2023-09-05 15:32 上海市第一人民医院 余波

肋骨骨折多长时间可以同房

肋骨骨折一般需要4-6周痊愈，身体素质好的人通常只需要4周康复，而身体稍差的人则可能需要6周。康复后，骨折不会对任何活动产生影响，例如跑步锻炼和同房。为安全起见，6周后可以恢复正常活动。肋骨骨折的恢复速度通常较快，在骨折期间，可以多吃蛋、奶和肉等食物，有助于骨骼修复。肋骨骨折通常伴随着呼吸困难，可以...[详细]

2023-09-05 15:32 上海市第一人民医院 余波

腰椎压迫腿疼脚麻卧床有用吗

腰椎压迫腿疼脚麻卧床有用，腰椎压迫引起的腿疼和脚麻往往是由腰椎间盘突出症或腰椎管狭窄引起的，会对下肢神经造成压迫，导致腿疼和脚麻。无论是腰椎间盘突出症还是腰椎管狭窄，通常都会对位于腰4/5、腰5/骶1的神经根造成压迫。在临床就医时，尤其是在骨科，医生通常会建议尽量卧床休息，卧床只是一种暂时缓解疼痛的...[详细]

2023-09-05 15:32 上海市第一人民医院 余波

老人摔倒了腰疼怎么判断骨头有没有事

老年人摔倒后，需要排除的是腰椎骨折，可以首先轻轻按压老年人的腰部，观察是否有疼痛感，判断是肌肉疼痛还是腰椎骨疼痛。 如果感觉到腰椎疼痛，必须去医院进行X线检查，还可以用力敲击，看是否存在敲击痛，这是判断有无内脏损伤或骨折的方法之一。如果敲击腰椎区有疼痛感，同样需要进行X线检查。如果只是表浅肌肉痛，没...[详细]

2023-09-05 15:32 上海市第一人民医院 余波

盆骨粉碎性骨折一般多久可以有所恢复

骨盆粉碎性骨折程度各不相同，如果骨折十分严重，不仅需要内固定，还需要外固定来稳定骨盆，可能需要较长时间恢复，约6～8周可以去除外固定支架，然后进行内部固定检查，具体愈合时间会因个体而异。一般情况下，粉碎性骨折需要6～8周左右才能有所恢复，对于骨盆的粉碎性骨折，通常采取卧床休息。在卧床期间，必须增加蛋...[详细]

2023-09-05 15:32 上海市第一人民医院 余波

髌骨骨折会僵硬吗

一旦发生髌骨骨折，膝关节的活动会受到限制，如果功能受限，会导致僵硬。对于髌骨骨折，如果骨折不严重，石膏固定或支具固定通常需要4-6周。在4周时，需要去除支具并进行肌力训练。如果进行手术，将更早地开始活动，例如，有些髌骨骨折会使用髌骨固定器和张力带进行固定。在固定髌骨后的2周内需要进行活动，包括股四头...[详细]

2023-09-05 15:32 上海市第一人民医院 余波

坐骨骨折需要注意什么

坐骨骨折需要注意避免久坐、补充蛋白质和钙质，在恢复期间，应尽量卧床并使用软垫，减少活动。 1、避免久坐：选择软垫而非硬板凳，以减轻骨盆区域的压力。 2、补充蛋白质和钙质：饮食中要确保摄入足够的蛋白质和钙质，可以考虑补充乳清蛋白粉，用温水调服，或添加到酸奶和牛奶中食用。此外，可以使用钙剂，需要连续使用...[详细]

2023-09-05 15:32 上海市第一人民医院 余波

第五掌骨基底部骨折完全恢复需要多长时间

对于第五掌骨基底部骨折，一般情况下不需要进行手术治疗，通常会使用小型支具来固定第五掌骨基底部，固定目的是促进其早日愈合，同时需要避免过多身体活动，一般固定时间为4-6周。具体愈合时间会因个体而异，例如，对于老年女性而言，其骨质可能稍差，可能需要更长时间愈合，可能会达到3个月。而对于年轻人而言，4周通...[详细]

2023-09-05 15:32 上海市第一人民医院 余波

左足第五跖骨基底部骨折最快多久可以走路

左侧第五跖骨基底部骨折与右侧相似，恢复时间取决于患者的年龄、患者的体质，还有性别，可以从老年人、儿童、年轻人三方面分析。1、老年人：对于年龄较大的患者，尤其是老年女性，恢复过程可能相对较慢，因为老年女性的骨质已经疏松，不再坚韧。通常情况下，不需要手术，而需要使用支具固定。同时应进行理疗，以促进骨折早...[详细]

2023-09-05 15:32 上海市第一人民医院 余波

骨折钢板取出后多久可以正常走路

在骨折钢板取出后，马上就可以行走，一般情况下，钢板用作内固定，即内部支架。对于内固定而言，通常需要0.5-1年，等骨骼完全复原后才可以取出。1年时间过去后需要取出，在未取出钢板之前一般在骨折后3个月开始进行正常锻炼。如果钢板指的是外固定，即外部支架，一般需要固定4-6周，等骨折愈合后即可取出。取出后...[详细]

2023-09-05 15:32 上海市第一人民医院 余波

中风症状严重吗

中风多见于脑栓塞、脑出血，在病情严重的情况下，常伴有慢性疾病，如高血压、糖尿病等。无论是脑出血还是脑栓塞，每次发作都会导致症状加重。第一次发作可能很轻微，不会引起肢体问题。 但第二次发作可能会导致重度症状，如肢体偏瘫、运动困难和言语障碍，随着发作次数增多，症状也会越来越严重。病情恢复的时间取决于慢性...[详细]

2023-09-05 15:32 上海市第一人民医院 余波

脚踝骨折多久恢复

脚踝骨折的康复时间，取决于个人的锻炼程度以及是否接受规范的康复治疗。通常情况下，脚踝骨折4-6周基本愈合，如果骨折很严重，可能需要3个月才能完全愈合，具体愈合时间会因个体而异。脚踝骨折后，患者务必到规范的康复机构接受治疗师的一对一指导，帮助恢复踝关节活动度训练，周围的肌力训练、小腿三头肌的训练，以及...[详细]

2023-09-05 15:32 上海市第一人民医院 余波

凯格尔盆底肌训练方法怎么做

凯格尔盆底肌训练方法主要可分为平躺，先吸气、收缩，再呼气、放松，以及循环这几个步骤。正确进行此训练，有利于促进女性产后盆底功能的恢复。 1、平躺：首先需要排空膀胱，然后选择合适的方式平躺，尽量保持全身肌肉放松。2、吸气、收缩：开始吸气，同时缓慢地从肛门尽量用力收缩阴道。如果不懂如何收缩阴道，可以尝试...[详细]

2023-10-11 16:22 上海市第一人民医院 余波

骨盆前倾好严重怎么办

骨盆前倾是一种自然的骨盆状态，通常骨盆前倾的角度在5°-15°时是正常的，如果角度超过15°建议在主治医师或者运动康复师的指导下进行物理治疗、矫正姿势，情况严重者应采取姿势教育、强化核心肌群、职业或日常活动调整甚至进行手术治疗。1、物理治疗：物理治疗师可以制定个性化的康复计划，包括肌肉强化、伸展、平...[详细]

2023-10-12 16:17 上海市第一人民医院 余波

红外线和电磁波理疗烤灯的区别

红外线理疗灯、电磁波理疗仪均为物理因子治疗措施，两者区别在于作用机制、效果、副作用等，需要在医生指导下选用。 1、作用机制：红外线理疗灯是发射红外线灯光进行治疗，可作用于受损部位而缓解不适。电磁波理疗仪是借助热力、电磁波照射发挥治疗作用，但电磁波的波长与红外线理疗灯发出的红外线波长不同。2、效果：红...[详细]

2023-10-12 16:17 上海市第一人民医院 余波

坐位体前屈的正确做法

坐位体前屈的正确做法有就坐、坐姿调整、开始伸展、屈体前倾、保持姿势，坐位体前屈是一种常见的伸展运动，有助于增加脊柱和后腿肌肉的灵活性。 1、就坐：坐在平坦的地面上，也可以坐在瑜伽垫上，将双腿伸直，脚尖竖直朝上。 2、坐姿调整：将臀部平稳地坐在地面或瑜伽垫上，保持身体直立，背部挺直，避免弯腰。3、开始...[详细]

2023-10-16 16:37 上海市第一人民医院 余波

做盆底修复手术多少钱

盆底修复手术多指盆底肌修复手术的费用根据手术复杂的程度以及就诊机构的级别而定，大致在5000-20000元之间。1、5000-10000元：如果只是盆底肌轻微松弛，没有明显的盆腔脏器下垂，修复盆底肌即可，这种手术比较简单，费用相对较低。在普通机构，一般需要5000-8000元，在三甲机构，一般需要8...[详细]

2023-10-19 16:22 上海市第一人民医院 余波