6个窍门，减掉腹部脂肪！

最近天气转暖，春装都穿起来了。随着气温上升，许多人裤腰上的一圈游泳圈，突起来的小肚子再也藏不住了……又到了“快扶老夫起来减肥！”的季节了。全身多余脂肪中，最应该被减掉的就是腹部脂肪了，不仅因为它不美观，同时也因为它是最危险的脂肪之一——对东北亚人种来说，许多人的腹部脂肪不仅囤积在皮下，更多囤积在内脏...[详细]

2019-07-02 10:58 山西医科大学第一医院 陈还珍

哪些食物有助睡眠？

保证良好的睡眠对代谢性疾病患者尤其是糖尿病患者至关重要，周末补睡并不足以扭转平日睡眠不足给机体带来的代谢性损害，同时为读者介绍了有助睡眠的21个妙招。除上述以外，对的食物对于糖尿病患者的睡眠来说也有所裨益。许多化学物质、氨基酸、酶、营养素和激素共同促进良好的睡眠并调节睡眠周期。这些包括：色氨酸、褪黑...[详细]

2019-05-14 11:38 山西医科大学第一医院 陈还珍

心脏支架有寿命吗？需要换吗？

对于安装了心脏支架的患者来说，临床上经常遇到的疑问是：心脏支架有寿命吗？放了支架能管几年？答案可能是能用数十年，也有可能只用几个月。心脏支架最早出现在20世纪80年代，经历了金属支架、药物支架、可降解支架的几个阶段，主要材料为不锈钢、镍钛合金或钴铬合金。目前国内主要用的是药物涂层金属制成的网管状结构...[详细]

2019-04-09 09:27 山西医科大学第一医院 陈还珍

降压药不能和什么一起吃？

老年人或多或少都有些慢性病，并且长期服药，而某些水果和药物一起食用容易发生不良反应，甚至带来严重的后果，比如服用降压药时就不能吃这种水果。降压药+西柚可诱发中风和心梗！案例据武汉晚报报道，黄某今年62岁，有近10年的高血压病史，一直按时吃降压药，血压控制得很好。晚饭过后他刚吃了半个西柚，就开始觉得头...[详细]

2019-04-11 19:02 山西医科大学第一医院 陈还珍

哪些人容易得血栓？

血栓通俗地说就是“血块"，是心血管疾病的头号杀手，它就像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道，导致相关脏器没有血液供应，造成突然死亡。 血栓在脑部血管产生就导致脑梗，在冠状动脉产生就形成心梗，堵塞到肺部就是“肺栓塞”。很多朋友对血栓都会比较紧张，因为血栓带来的危害是非常严重的。今天我们就跟大家普及...[详细]

2019-06-17 13:14 山西医科大学第一医院 陈还珍