- 问
- 有什么方法可以缓解抑郁症的？
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25岁
2014-08-20 07:51 浏览5834次
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病情描述：
这段时间总觉得自己有抑郁症，生活很压抑，对很多事情都提不起精神来，特别是上班的时候很累，人也变得懒散了，不想运动不想与别人交流，这样下去可怎么办啊，影响很大的。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，存在抑郁也不是那么可怕，要多社交。强大的社交网络有助促进身心健康。多参加一些社交活动，多与自己关注的人交往。也不可小看了体育锻炼，还可多听听音乐。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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你好，抑郁症的情况，尽量不要让自己往不开心的地方去想!每个人都有不开心的时候,如果没有一颗宽广的心没有乐观的心态谁都容易得忧郁症的!只有想办法让自己开心起来才是最好的方法!
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