什么食物可以缓解咳嗽
发布时间：2016-01-07 来源：中华康网
食物有着营养、保健、养生、提供人体所需能量等功效。但是你知道吗很多食物其实对于疾病来讲有着预防以及缓解的作用。在我们生病的初期可以食用一些食物来缓解症状，从而不必服药。
一、荸荠(马蹄)
如果生吃一定要做好消毒，防止感染寄生虫病，用淡盐水泡一泡就可起到消毒作用。荸荠还可以入菜，最好用蒸或煮食。另外，去皮后榨汁服用，可治疗咽喉肿痛。
二、苹果
苹果可和泡好的银耳一起放到凉水中煮汤，可再放入枸杞、枣等，能润肺止咳。另外，生苹果榨汁可防治咳嗽和嗓子嘶哑。苹果泥加温后食用，是治疗消化不良的好药方。
三、梨
可生津止渴，清热止咳等。内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食，有清肺热、开胃作用。加冰糖后食用，也能清热、治疗咳嗽。
四、枇杷
枇杷中含有苦杏仁甙，能镇咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏，也有清凉退火、化痰止咳功效。
注意事项：
1、休息可减轻病情，所以咳嗽患者要注重休息。
2、保持身体温暖，使身体不要再伤风。
3、多喝水，可补充身体上消耗过多的水分。
4、多吃营养食品，对于刺激性的食物，如烟、酒、辛辣物、冷饮等尽量禁食。
5、感冒或咳嗽要及早治疗，不要拖延。
马蹄、苹果、梨、枇杷，都是一些常见的，具有缓解咳嗽的功效的食物。但生活中我们也可以把它，当做一种甜品食物来食用。小编也在此强调，对于一些有着高血糖病症的患者来说，在食用冰糖梨的时候可以减少冰糖的用量。
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