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生活中怎么预防小儿咳嗽呢

发布时间：2016-04-19 来源：中华康网

　　孩子总是妈妈们最关心的事情。而小孩子的抵抗力较弱，因此有时候小孩子很容易就会出现咳嗽的症状，如果只是短暂的咳嗽倒是没什么，如果出现持续性长期的咳嗽，那么妈妈们会格外紧张了。那么怎么预防小儿咳嗽呢?

　　1、防咳先防感：防止咳嗽预防感冒非常关键，所以孩子平时要注意锻炼身体，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。

　　2、生活要调理：对孩子要加强生活调理，饮食适宜，保证睡眠，居室环境要安静，空气要清新。

　　3、少去公共场所：尽量不带孩子到公共场所，少与咳嗽患者接触。

　　4、食用梨和萝卜:平时适当食用梨和萝卜，对咳嗽有一定的预防之效。

　　衣

　　小儿手脚温暖是穿衣合适的标志，手脚凉是因为穿衣少了，后背、脖子出汗表示穿衣多了。家长可以根据孩子手脚的温凉和出汗的情况，随时加减衣服，避免孩子受凉、受风，减少感冒的发生。

　　食

　　要保证小儿一日三餐吃好，少吃零食、凉的和黏腻食物。对一般的发烧、咳嗽病儿吃些可口的、清淡的、有营养的饮食;冬天务必给热的饮食，面条、面片汤都很好。发烧出汗体液消耗多，要多喝水、果汁，多吃水果。饮食要规律，荤素搭配好，保证营养供给。营养得到保证，身体自然就会强壮，抵抗力也会大大增强。

　　住

　　居室要清洁、安静、空气流通。孩子睡不着不必强迫孩子睡觉，可以坐着玩。孩子病时不要洗澡，因为洗澡会使血液循环旺盛，容易再次受凉。痰多的孩子还会因为洗澡而增加分泌物，只能在患病一周后，孩子咳嗽情况好转时，比如只是早晨稍有咳嗽，食欲、精神不错，能玩、不发烧时，可在入睡前洗一次澡，睡得好，以后就可以隔一天洗一次。

　　因此，要预防小儿咳嗽，妈妈们就要辛苦点了，在生活中各个方面都要注意了，特别在卫生方面要格外注意，小孩子免疫力较弱，无论在食物还是衣服、周围玩耍的环境都要做到卫生。如果出现咳嗽的症状就要注意观察，必要时及时就医。

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